O 40 kg menej bez stravy, pomocou ktorej chudla Ozana Barabancea
Ozana Barabancea je veľmi zmenená, keď sa jej podarilo schudnúť minimálne 40 kilogramov.
Je pravda, že prvým krokom bola operácia redukcie žalúdka, ktorá sa uskutočnila pred siedmimi mesiacmi,
ale prakticky odtiaľ začal boj s kilogramami a nakoniec to bola vôľa hviezdy, ktorá povedala svoje slovo.
Ozana Barabancea pozvaná do televíznej šou vyhlásila, že akonáhle sa zbaví bremena toľkých kilogramov,
cíti sa oveľa lepšie a vyžaruje z neho šťastie a pozitivita. Hovorí však, že to nebolo vôbec ľahké.
„Teraz jem tri jedlá denne. Jem aj sladké, ale je dôležité vzdať sa chrumiek “
„Kedysi som jedla chaoticky. Musíme mať nielen zdravú stravu, ale tiež si musíme dať čas na jedlo.
Keď jeme, nemusíme esemeskovať, nemusíme pozerať televíziu, nemusíme telefonovať, musíme sa odpojiť.
Teraz jem tri jedlá denne. Jem aj sladké, ale je dôležité vzdať sa chrumiek. Disciplína je mimoriadne užitočná, “uviedla Ozana Barabancea.
Pokiaľ ide o stravu, ktorej sa podarilo schudnúť, jedná sa o stravu založenú na bielkovinách, hubách, prepeličích vajciach, vysvetľuje hviezda.
„Teraz zjem pri stole maximálne 100 gramov vrátane typu 1, typu 2 a dezertu. Už nemôžem
Vidím pred očami jedlo. Je to spôsobené operáciou. Tajomstvo nie je okusovať.
Umelec, ktorý poskytol rozhovor v utorok večer, uviedol aj niekoľko príkladov jedálnych lístkov pre tých, ktorí by sa chceli vydať po ich stopách:
„Ráno som v rúre zjedol avokádo s rybami. Moje posledné jedlo bolo o 18:30. Jedol som syr.
Teraz jem len sladké, keď zjem mäso. Zjem iba pol cukríka “.
Šport každé ráno
Nie je to však len diéta, ktorá je tajomstvom jeho novej postavy.
„Každé ráno športujem. Robím ľahké, jemné cviky. Ak ich neurobím, som celý deň doslova slabý. Operácia ma prinútila športovať, “povedala tiež Ozana Barabancea.
Už nejem kvôli jedlu. Jem, pretože chcem jesť. Už nie som otrokom svojich chuťových pohárikov “, vysvetľuje hviezda.
Hviezda vysvetlila, že aby sa deti nedostali do situácie, v ktorej sa nachádzala, malo by sa od nich včas naučiť, ako sa stravovať zdravo a robiť najlepšie rozhodnutia.
„Mali by sa učiť od malička, mali by chodiť na kurzy výživy a varenia. Ak chcete vedieť, čo si kúpiť, keď vstúpite do supermarketu, “uviedla Ozana Barabancea.
Ako sa zbaviť pokožky, ktorá po nej zostala
Po dôkladných štúdiách sa zistilo, že po tomto procese trpí viac ako 1 z 3 žien, ktorým sa podarilo schudnúť.
Strie vedú k depresiám a mnoho nežného pohlavia nevie, čo robiť, aby ich pokožka vyzerala bezchybne.
Jedným z istých riešení je opraviť pokožku, ktorá zostala pomocou chirurgického zákroku, ale nie každý si môže dovoliť dať kozmetikom ťažké peniaze.
Existuje prírodný liek, ktorý rozstrekuje zdravé miesta v Španielsku a má za cieľ odstrániť strie a pokožku, ktorá zostala po chudnutí.
Na prípravu tohto lieku potrebujete šálku kávovej usadeniny, artičok, 3 tablety kafru a dve šálky plné vody.
Gáforové tablety rozpustite vo vode a pri strednom ohni vodu priveďte do varu. Po 30 minútach pridajte artičoky a kávovú usadeninu. Miešajte po vypnutí tepla, kým nebude zloženie hladké.
Zmes nanášajte v rukaviciach na oblasť strií alebo na miesta, kde pokožka nepekne visí.
Po 15 minútach zmes odstráňte bežným mydlom a vlažnou vodou. Pre ešte lepšiu sanitáciu môžete použiť peroxid vodíka.
Táto kombinácia obnovuje pružnosť pokožky a je fantastickým antidotom pre ľudí, ktorí sa chcú zbaviť strií.