Čo ak budete týždeň jesť grapefruit

Streda, 3. septembra 2014, 10:52 Zdroj: REALITATEA.NET

Grapefruit má schopnosť prečisťovať organizmus, predchádzať rakovine, vírusovým infekciám a iným chorobám, nemal by však nahrádzať iné lieky, píše. BZI.ro.

Pred vyskúšaním tejto grapefruitovej diéty sa musíte ubezpečiť, že ste zdraví a že neužívate žiadne lieky. Ak je táto podmienka splnená po dobu 7 dní, môžete stratiť 5 kg.

Každé ráno, počas týchto siedmich dní, jedzte grapefruit alebo čerstvo vylisovaný grapefruitový džús. Toto je všeobecná požiadavka na celý týždeň.

Jedzte 1 grapefruit na raňajky, obed, večeru a môžete tiež pridať odtučnený jogurt v neobmedzenom množstve. Jogurt dodáva telu množstvo prospešných bielkovín a zlepšuje mikroflóru žalúdka a čriev, čo predchádza vredom, zápalu žalúdka a iným tráviacim chorobám, píše bewoman.ro. Mali by ste piť veľké množstvo vody.

Jesť grapefruit na raňajky, obed, večeru a veľa ovocia, hrozna a banánov. Tiež naďalej pite veľa vody.

Ráno jedzte grapefruit, potom celý deň jedzte iba šaláty s olivovým olejom a octom. Povolená je tiež všetka čerstvá zelenina. Nezabudnite piť veľa vody.

Na raňajky zjedzte grapefruit, na obed 250 - 300 g vareného kuracieho mäsa (najlepšie bieleho) a šalát podľa vášho výberu. Na večeru si dajte opäť šalát - druh a množstvo, ktoré vám vyhovuje. Cez deň pite vodu.

Na raňajky zjedzte 1 grapefruit, na obed vypite veľa vody.

Ráno zjedzte 1 grapefruit, na obed grilované ryby a šalát a na večeru opäť iba šalát.

Na raňajky opäť zjedzte 1 grapefruit. Na obed a večeru si dajte dve varené vajcia so šalátom, ochutené trochou olivového oleja a jablčného octu. Až príde ôsmy deň, uvidíte, že ste zhodili 5 kilogramov.