O chudobe sýtenej vody sa hovorí, že vás zbaví tuku
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Nealkoholické nápoje, džúsy, smoothie - všetky tieto nápoje sú mimoriadne sladké, takže ak chcete schudnúť, mali by ste sa im neustále vyhýbať a uprednostniť nesladené bylinné čaje alebo vodu. To druhé však nemusí byť nevyhnutne lepšie, pretože hneď ako bude sýtené oxidom uhličitým, malo by vás to pripraviť, ako teraz ukazuje nová štúdia.
Preto vás minerálna voda zbaví tuku
Mohli by ste si myslieť, že minerálna voda plní najmä kvôli mravčiacim bublinám, ale presne naopak. Plyn údajne zvyšuje produkciu grelínu, hormónu stimulujúceho chuť k jedlu. To vytvára neprirodzené pocity hladu a jete viac, ako by ste bežne jedli. Každý, kto pije pravidelne minerálky, by mal vďaka tejto zvýšenej chuti do jedla pribrať vo veľmi krátkom čase.
Štúdium
Palestínski vedci z univerzity Bir Zait podávali na raňajky 20 testovaným osobám minerálnu vodu. Výsledná hodnota grelínu bola šesťkrát vyššia ako u tých, ktorí pili neperlivú vodu. Po zverejnení výsledkov zdravotnícki odborníci na celom svete reagovali znepokojene, priemysel však vyjadril pochybnosti. Obe strany teraz požadujú ďalšie, rozsiahlejšie štúdie, ktoré by preukázali preukázaný efekt - alebo v prípade potreby ho vyvrátili.
Chcete vždy okamžite dostávať najnovšie tipy a triky pre zdravšie a štíhlejšie telo? Potom nás sledujte na Facebooku!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies