O fige indickej, plode kaktusu Opuntia ficus

Ovocie kaktusu Opuntia ficus, známe tiež ako indický fíg, chumbo alebo „opuncia“, sa pestuje v stredomorskej oblasti, na Strednom východe a v Južnej Amerike. Ovocie má oválny tvar, žltozelenú alebo červenooranžovú farbu a jeho vôňa sa nachádza medzi hruškami a melónom. Je pokrytá hrubou kôrou s tŕňmi. Jadro je bohaté na semená a konzumuje sa surové vo forme džúsu, džemu, ovocných šalátov alebo omáčok.

fige

Toto ovocie zaisťuje vitalitu tela, pôsobí proti nedostatku energie a lieči niektoré stavy pokožky, ako obklad na otvorené rany. Slizy a pektíny obsiahnuté v indických figách chránia a čistia črevný trakt, priaznivo ovplyvňujú syndróm dráždivého čreva, hnačky a zápchu. Vďaka svojmu protizápalovému účinku a zníženému prekysleniu sa tieto plody odporúčajú pri liečbe zápalu žalúdka a vredov. Pri infekcii Helyobacter pylori pomáhajú pektíny eliminovať baktérie z čriev. Ovocie navodzuje stav sýtosti, znižuje chuť do jedla, pomáha chudnúť a detoxikuje pečeň.

Udržiavajú tiež optimálnu hladinu cukru v krvi a lipidov v krvi, čo sa odporúča diabetikom. Môžu stimulovať hladinu glukózy v krvi a zabrániť diabetickej neuropatii, tonizovať bunky pankreasu, zlepšiť produkciu inzulínu a zvýšiť citlivosť buniek na inzulín. Vláknina a vitamín B3 v týchto plodoch pomáhajú odstraňovať nadbytočný tuk a metabolizovať nadbytočné žlčové kyseliny. Tieto plody sú indikované pri ateroskleróze, infarkte myokardu, mŕtvici a zlyhaní periférneho obehu.