Čo hovoria sliny o vašom zdraví
Sliny hrajú dôležitú úlohu v procese trávenia, ale tiež pomáhajú udržiavať zdravie ústnej dutiny, chrániť zuby, predchádzať infekciám a uľahčovať prehĺtanie potravy.
Sliny môžu prezradiť veľa zdravotných problémov, len musíte venovať zvýšenú pozornosť signálom, ktoré vám vysiela - Tu je to, čo vaše sliny hovoria o vašom zdraví!
Nedostatok slín - Pocit sucha v ústach je nepríjemný, čo sme v istej chvíli zažili všetci. Jedným z najbežnejších dôvodov, prečo sú sliny redukované, je liečba určitými liekmi. Napríklad lieky na prekrvenie nosa, ale aj antihistaminiká spôsobujú sucho v ústach, pretože výrazne znižujú množstvo slín. V takýchto obdobiach správne hydratujte a čistite si zuby častejšie, aby ste predišli problémom so zubami.
Ďalšie príčiny, ktoré spôsobujú pokles množstva slín, sú: fajčenie, chemoterapia alebo ožarovanie, úzkosť alebo choroby ako Parkinsonova choroba alebo HIV.
Prebytočné sliny - veľké množstvo slín môže naznačovať tehotenstvo. Hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu spôsobiť silné nevoľnosti, ako aj prebytok slín. Situáciu napravíte pomocou žuvačky bez mäty bez cukru.
Biele sliny s lepkavou textúrou - Keď sliny zbelie a zmení sa ich štruktúra, je možné, že ide o orálnu infekciu, ako je orálna kandidóza, spôsobená plesňovou infekciou Candida Albicanis. Choďte k lekárovi a ten vám predpíše protiplesňovú kúru na čistenie ústnej dutiny.
Sliny sa stali veľmi kyslými - pH ústnej dutiny by malo byť podľa odborníkov okolo 7. Váš lekár vám môže rýchlo zmerať pH. V prípade problémov vám môže zabrániť. Sliny s vysokou kyslosťou môžu poškodiť zuby. Proti kyslosti slín môžete bojovať konzumáciou potravín bohatých na arginín, ako je červené mäso alebo kuracie mäso.
Sliny sú horké alebo kyslé - kyslá alebo horká chuť slín môže naznačovať gastroezofageálny reflux. Zvýšená kyslosť žalúdka a reflux môžu spôsobiť zmenu slín. Lekár vám môže pomôcť, pomocou rady alebo liečby, vyriešiť tento problém alebo udržať jeho príznaky pod kontrolou.
Sliny majú lepkavú textúru - lepkavé sliny sa vyskytujú, ak ste dehydratovaní alebo ak zvyknete dýchať ústami. Snažte sa dýchať iba nosom a nezabudnite na hydratáciu, tento problém úplne zmizne.
Sliny dodajú vášmu jazyku bledú farbu - Vyberte jazyk z úst a pozrite sa do zrkadla. Ak spozorujete, že jazyk získal bledý odtieň, môžete trpieť nedostatkom železa, ktorý následne spôsobuje vznik anémie. Ak spozorujete takýto problém, povedzte to svojmu praktickému lekárovi.
Sliny prezrádzajú veľa chorôb, takže vy a váš lekár môžete vopred sledovať farbu a štruktúru slín a zistiť tak zdravotné ťažkosti.
Špecialisti dokonca vytvorili spojenie medzi slinami a stresom. Stres mení zloženie slín, slinné žľazy vylučujú určitý typ enzýmu, keď sme vystavení stresovým faktorom.