Čo hovoria vlasy a pokožka hlavy o vašom zdraví Medlife
Čo hovoria vlasy a pokožka hlavy o vašom zdraví
Je možné, že vlasy aby som ti povedal niečo o svojom zdraví. Určité podmienky a lieky ovplyvňujú vaše telo, ale aj vlasy. V niektorých prípadoch môže byť riešením lepšia starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy.
Lupiny nie sú rizikom
Lupiny nie sú nákazlivé. Aj keď lekári nemôžu s istotou povedať, jedna teória ukazuje, že lupiny sa vyskytujú v dôsledku premnoženia plesní. Ďalšie možné príčiny môžu byť: mastná pokožka, stres, obezita, chladné alebo suché počasie. Aj keď to môže byť nepríjemné, lupiny nebolí.
Tipy na liečbu lupín
Na zníženie výskytu lupín by sa mal každý deň používať šampón proti lupinám. Naneste šampón, nechajte ho pôsobiť na vlasoch 5 minút a potom dobre opláchnite. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko druhov šampónov proti lupinám, kým nenájdete ten pravý pre vás.
Mastné a žlté lupiny sú prvým príznakom seboroickej dermatitídy. Môže sa vyskytnúť na miestach, kde je veľa mazových žliaz, napríklad tvár alebo pokožka hlavy. Aj keď seboroická dermatitída súvisí s hormónmi, plesňami a v niektorých prípadoch s neurologickými problémami, dá sa s ňou zaobchádzať rovnako ako s lupinami: šampónmi proti lupinám. Závažné prípady si však vyžadujú lekársky predpis.
Strata vlasov
Niektorí odborníci odhadujú, že nám denne vypadne viac ako 100 vlasov. To nie je alarmujúce a neznamená to, že to vedie k plešatosti. Asi 90% zo 100 000 folikulov produkuje neustále vlasy. Zvyšných 10% je vo fáze stagnácie.
Riasy spôsobujú 90% prípadov vypadávania vlasov u mužov
Túto vlastnosť skôr ovplyvňuje rodina matky. Pohľad na vlasy starého otca z matkinej strany vám môže poskytnúť lepšiu predstavu o vašej budúcnosti. Mužská plešatosť zvyčajne začína vypadávaním vlasov okolo spánkov, potom na korune.
Plešatosť u žien
Vypadávanie vlasov u žien znamená v skutočnosti ich rednutie v hornej časti hlavy. Na rozdiel od mužov sú ženy zriedka plešaté a majú tendenciu vypadávať vlasy oveľa pomalšie. Na rozdiel od všeobecnej koncepcie dlhé vlasy nevyvíjajú väčší tlak na korene, čo spôsobuje ich vypadávanie.
Vplyv slnka na vlasy
Príliš veľa slnka ovplyvňuje vlasy, takže sú oveľa citlivejšie. U ľudí s tenkými vlasmi môže dlhodobé vystavenie slnku pôsobiť na pokožku hlavy. Jedným z riešení tohto problému je výber vlasových výrobkov, ktoré obsahujú krém na opaľovanie.
Diéty a zdravie vlasov
Drastická strava môže mať vplyv na vlasy, ktoré potrebujú bielkoviny a železo, aby zostali zdravé. Veľmi nízkokalorické diéty neobsahujú živiny a môžu zastaviť rast vlasov. Ak je nedostatok výživy veľmi vysoký, vlasy môžu vypadnúť.
Zdravá strava pre vlasy a srdce
Losos, vlašské orechy, špenát a mrkva pomáhajú udržiavať vlasy lesklé. Nízkotučné mliečne výrobky tiež pomáhajú udržiavať zdravú pokožku hlavy a vlasov. Potraviny, ktoré sú prospešné pre vlasy, sú prospešné aj pre srdce.
Predčasné bielenie vlasov je genetické
Bielenie vlasov nie je vždy spôsobené starnutím. Biele vlasy nie sú znakom zdravotného problému, hoci anémia, problémy so štítnou žľazou a nedostatok vitamínu B-12 spôsobujú predčasné odfarbenie vlasov.
Príliš pevné držanie vlasov môže mať vplyv na vlasové folikuly, čo vedie k ich lámaniu a vypadávaniu. To platí aj pre predlžovanie vlasov.
Aranžovanie vlasov
Sušenie, použitie žehličky na vlasy a bielenie majú vplyv na vonkajšiu vrstvu vlasov. Aj keď to nemá vplyv na zdravie, neustály styling povedie k bodu, keď jediným riešením pre zdravé vlasy bude ich ostrihanie.
Masáž pokožky hlavy
Neexistujú jasné dôkazy o tom, že masírovanie pokožky hlavy spomalí vypadávanie vlasov, má však priaznivý vplyv na odbúranie stresu. Lopatka je pokrytá nervovými zakončeniami, vďaka ktorým je veľmi citlivá na dotyk. Masáž pokožky hlavy vedie k uvoľneniu napätia a môže vyvolať uvoľňovanie hormónov, ako je dopamín a serotonín.