Čo je hypnóza Eugene C.
Čítal som veľa článkov s týmto názvom, rozprával som sa s najlepšími hypnotizérmi súčasnosti na svete a odpoveď na túto otázku bola jasnejšia, s každým rozhovorom, s každou otázkou odborníka: neviem!
Učím hypnózu už niekoľko rokov, spolupracujem a som blízkym priateľom ľudí, ktorí učia hypnózu 30 - 40 a dokonca 50 rokov a hoci každý má na túto otázku osobnú odpoveď, spoločná niť zostáva rovnaká: vlastne nevieme, čo je to hypnóza.
Môžeme povedať, ako to funguje, aké sú jeho účinky, aký je to pocit a ako sa prejavuje, ale to všetko nám nehovorí, čo to vlastne hypnóza je.
Tejto otázke sa venujem na každom z kurzov, ktoré učím, na workshopoch, prezentáciách a seminároch v Rumunsku aj na medzinárodnej úrovni a odpovede verejnosti (ktorá často obsahuje odborníkov v tejto oblasti) ma prinútia myslieť na rumunské výroky: „koľko chaty, toľko zvykov “.
Najbežnejšou odpoveďou je, že hypnóza je „zmenený stav vedomia“. Niektorí ľudia to hovoria s takým uspokojením, že sa nemôžem vyhnúť otázke „čo to znamená?“ V 90% prípadov nedostanem odpoveď, pretože aj keď to znie dobre, znie to inteligentne a zaujímavo, táto odpoveď neprináša žiadne skutočné informácie.
Iní hovoria, že hypnóza je stav hlbokej relaxácie, spôsob prístupu do podvedomia alebo stav spoločenstva s dušou. Odpovedzte si teraz sami, skôr ako budete pokračovať v čítaní a zapíšete si odpoveď. Na konci článku komentár do políčka nižšie a povedz mi, aká bola tvoja odpoveď.
Dobre, teraz môžete pokračovať v čítaní. Je zaujímavé, čo sa tu hovorí. heslo!
Mohol by som povedať, že otázka „Čo je to hypnóza?“ je nesprávny, pretože nedefinuje pojmy dostatočne jasne. Samozrejme, rád ho používam pri prezentácii na túto tému, pretože vzbudzuje záujem a pomáha ľuďom aktívne sa zapájať do diskusie namiesto toho, aby sedeli ako sviňa v kresle a počúvali, čo hovorí hovorca. Ale je to „nesprávna“ otázka alebo skôr otázka pasce.
Postupom času som sa na hypnózu dostal z dvoch pohľadov: ako na proces a ako na štát. Proces môže generovať stav, ale zároveň sa môže stať, že sa objaví spontánne bez tohto procesu.
Hypnóza ako štát
Pomysli na stav lásky. Keď ste zamilovaní, ste v tranze. Hlboký tranz, ktorý by som mohol dokonca povedať! Všetko je ružové, všetko pláva a vy ste v deviatom nebi a idete do desiateho. Obavy zmiznú, problémy sa rozplynú a zdá sa, že všetko sa vyrieši samo. Ste v tak hlbokom tranze, tak odpojení od okolitého sveta, že ste takmer imunní voči ťažkostiam, ktorým čelíte každý deň. Nie je to zmenený stav vedomia? Samozreme to je!
Zoberme si ďalší príklad. Osoba v šoku. Dostáva neočakávané správy alebo sa koná udalosť, ktorá ju „okamžite zamrazí“ a „už nemôže myslieť“. Je to „akoby sa myseľ zasekla“. Ako sa to volá? Uhádli ste, zmenený stav vedomia! Toto blokovanie mysle sa vzťahuje výlučne na vedomú, mysliacu, analytickú myseľ a nie na podvedomie, ktoré predstavuje oblasť emócií, inštinktov a automatických funkcií.
Väčšinou sa snažím vysvetľovať hypnózu porovnávaním a metaforami. Nedávno som videl, že ostatní si začali brať tieto príklady, čo ma môže len potešiť, pretože čoraz viac ľudí vychádza z tranzu, pred ktorým stojí pred tým, čo hypnóza znamená, a začínajú tomu rozumieť pravda.
Najjednoduchším príkladom je film, ktorý vás chytí, alebo kniha, ktorá vás pohltila.
Rýchlo mi povedzte, ktorý film na vás urobil najväčší dojem?
Film (medzi mnohými som si istý), ktorý vás „chytil“ a pri ktorom ste mali pocit, že ste sa akcie zúčastňovali naplno! Takýto film, ktorý keď uvidíte, zabudnete na čas, na svet, na seba.
Máte pravdu, znie to povedome: je to ako keď ste zamilovaní, akoby ste boli v zmenenom stave vedomia.
No, predstavte si, že teraz sledujete ten film. Možno je to romantický film alebo možno akcia, dráma alebo komédia. V tomto filme ste úplne teleportovaní, prežívate skúsenosti telom i dušou, a ak na vás niekto kričí z druhej miestnosti, je to ako byť v galaxii ďaleko od vás, „v galaxii ďaleko ...“, ako hovoria Hviezdne vojny!
Kričí na vás, volá vám znova a vy ... nič! Ste vo svojom filme, chytení, pohltení, hypnotizovaní, hypnotizovaní, „vystrihnutí“.
Uvidíte, veľa ľudí si myslí, že hypnóza je mágia, že je to niečo „strašidelné“, podobné čarodejníctvu. Že je to stav, v ktorom nemáte vôbec žiadnu kontrolu, v ktorom vás môže niekto iný ovládať a manipulovať s ním, ako chce, bez toho, aby ste sa dokázali dostať z tohto „kúzla“.
Je to, akoby som vás počul premýšľať: „No, áno! To je asi tak všetko, keď ste zamilovaní! “ A súhlasím s tebou. Čiastočné!
Keď idete do kina v kine a sledujete ho s veľkou pozornosťou a intenzitou, môžete kedykoľvek prestať, nie? Môžete, ak chcete, prerušiť, čo robíte, a opustiť miestnosť.
Máte úplnú kontrolu a ste si vždy vedomí.
Rovnako ako v stave hypnózy.
Mohol by som dokonca zájsť tak ďaleko, že poviem, že keď ste v stave hypnózy, máte vlastne ešte väčšiu kontrolu, pretože odstránením hmly vnášate svetlo vedomej mysle do sveta podvedomia, takže spoznávate samého seba a lepšie si rozumiete. Je to znovuobjavenie vášho vnútorného vesmíru, ktoré vám teraz dáva príležitosť objavovať vaše vnútorné zdroje a využívať ich vedome, namiesto toho, aby ich využívali.
Strach ľudí z hypnózy je ako takmer každý iný strach neopodstatnený. Nakoniec sa človek nebojí hypnózy, ale neznámeho. 100 000 rokov strávených v prérii stačilo na to, aby nás naučilo, že neznáme = nebezpečenstvo. A musíte sa brániť pred nebezpečenstvom. Je to normálne, je to prirodzené. Hovoríme tu o inštinkte ochrany, bez ktorého by ste zomreli ešte predtým, ako ste sa narodili. Ak by sme z toho mali niekoho viniť, mali by sme z toho viniť prírodu a vývoj. Ale to neurobíme, však?
Naše šťastie je, že je to všetko, čo nás prinútilo premýšľať a rozumieť, a akonáhle sme si skutočne uvedomili a pochopili dôvod nášho strachu, už sa viac nemôžeme báť, pretože sme priniesli svetlo porozumenia tam, kde bolo predtým. temnota nevedomosti.
Ak sa pozrieme do Slovníka rumunského jazyka, uvidíme, že hypnóza je opísaná ako: Stav spánku, umelo vyvolaný sugesciou, počas ktorého slabne vedomá kontrola a kontakt s realitou, pocity a činy hypnotizovanej bytosti podliehajú vôli hypnotizéra.
Niečo ako na obrázku nižšie.
Oceňujem úmysel tých, ktorí tento opis napísali, ale navrhujem, aby si v budúcnosti urobili domáce úlohy a použili správne informácie. Som presvedčený, že v odbore existujú odborníci, ktorí im ľahko vysvetlia, čo je hypnóza a čo treba jesť. S radosťou môžem urobiť 4 - 5 odporúčaní.
Ako by sa do pekla nemal báť hypnózy, keď si prečítate takýto popis? Samozrejme, že sa bojíte! Nikto nechce byť „predmetom vôle hypnotizéra“.
Vyššie uvedená definícia uvádza, že hypnóza je „stav podobný spánku“, ktorý nás vedie k premýšľaniu o hlbokej relaxácii. Ale toto je, bohužiaľ, ďalšia hrubá chyba.
Hypnóza nie je relaxácia a relaxácia nie je hypnóza, rovnako ako skutočnosť, že mám zatvorené oči, neznamená, že spím.
Hovorí sa, že „nie všetko, čo letí, sa zje“.
Asociácia hypnózy so spánkom ukazuje veľkú nevedomosť a neznalosť témy, škoda, ktorou už vy, čitateľ, netrpíte.!
Zo všetkých definícií, s ktorými som sa doteraz stretol, je výrečnejší a najjednoduchší, ktorý som našiel, vrchol, v článku, v ktorom sa reportér pýtal jedného z popredných hollywoodskych režisérov pre špeciálne efekty, aké je tajomstvo práce. jeho. Jednoducho odpovedal: „Musím tieto efekty ozvláštniť natoľko, aby som vzrušil predstavivosť verejnosti, ale natoľko dôveryhodne, aby som nebol„ príliš veľa “. Ďalej ďalej uvádza, že „účelom špeciálnych efektov je potlačenie nedôvery“.
Toto, dámy a páni, je pre mňa najkratšou a zároveň najkomplexnejšou definíciou stavu hypnózy. Pozastavenie nedôvery!
Tento termín zaviedol Aristoteles, ktorý je jedným zo základných princípov divadelného umenia, pomocou ktorého verejnosť prijíma fikciu ako realitu, aby prežila určitý zážitok (zvyčajne emotívny).
Keď hovoríme o hypnóze, hovoríme vlastne o zmluve medzi dvoma stranami - hypnotizérom a klientom -, v ktorej každý vie, čo má robiť. Klient súhlasí, že bude postupovať presne podľa krokov a návrhov hypnotizéra, aby dosiahol požadovaný výsledok. Hypnotizér ponúka návrhy, ktoré majú klientovi pomôcť dosiahnuť požadovaný výsledok.
Z tohto pohľadu nie je hypnotizér nič iné ako sprievodca, sprievodca. A táto príručka vás môže priviesť k požadovanému výsledku v závislosti od spätnej väzby, ktorú klient počas relácie poskytne.
Hypnóza je komunikácia.
Hypnóza je návrh.
Hypnóza je prijatie návrhu bez jeho posúdenia, analýzy alebo kritiky.
O tom, čo sa stane, keď sledujete televíziu. Preto je také dôležité používať hlavové slová, venovať pozornosť tomu, čo, ako a kedy hovoríte.
Keď ovládate svoje slová, ovládate svoj život.
Hypnóza ako proces
Hovorme teraz o hypnóze z hľadiska procesu.
Toto je nakoniec rituál, príbeh, inscenácia, hviezdny prach, sklenené korálky.
Hypnotický proces je séria krokov určených na obídenie vedomej mysle a nadviazanie komunikácie s podvedomou mysľou.
Toto a nič viac. Je to, akoby ste brali „sérum pravdy“, ktoré nerobí nič iné ako „znecitlivenie“ kontrolnej kapacity vedomej mysle a otvorí dvere do podvedomia.
Definícia hypnózy, ako som sa ju dozvedela, je nasledovná: Prekonanie alebo obídenie kritického faktora vedomej mysle a nadviazanie komunikácie akceptovanej podvedomím.
Teraz si prečítajte vetu znova.
Viem, nie je to úplne ľahké pochopiť, tým menej zapamätať.
Ak sa však pozriete pozorne, všimnete si niečo veľmi zaujímavé. Túto definíciu nenájdete v slovníku, ale medzi tými, ktorí sa hypnóze naozaj venujú. Je to možno jediný vzorec, ktorý mnoho odborníkov v tejto oblasti všeobecne akceptuje.
Ak sa pozriete pozorne, všimnete si, že v tomto výroku nenájdete nikde myšlienku, že hypnotizér „podlieha vôli hypnotizéra“. Táto mylná predstava je nahradená „nadviazaním komunikácie prijatej podvedomím“.
Väčšinou, keď s niekým pracujem, je tento človek v tranze ešte skôr, ako začnem „rituál“ hypnotickej indukcie. Robím to len preto, aby jeho vedomá myseľ bola spokojná s tým, že „urobil niečo“ pre dosiahnutie tohto stavu.
Človek je zvláštne zviera. Ak mu povieš, aby ti priniesol jablko, škaredo sa na teba pozrie. Ak mu namiesto toho dáte dôvod, bude sa tešiť na splnenie vášho želania.
Keby som povedal Costicovi, aby išiel do tranzu, trpel by, snažil by sa a s najväčšou pravdepodobnosťou by zlyhal, práve preto, že by toľko trpel. Ak mu namiesto toho poviem, aby zavrel oči, odložil na pár minút starosti a nechal sa viesť mojím hlasom v úžasnom zážitku relaxácie, pokoja a pohody, začne sa sypať rozkošou.!
Prečo? Pretože som mu dal dôvod.
Ak stojíte v rade v lekárni a necháte ma, prosím, stáť pred vami, som si istý, že ohnete nosom. Ak namiesto toho poviem: „Prosím, dovoľte mi postaviť sa spredu, pretože moja žena rodí,“ bolo by pre vás veľmi zlé, keby ste mi to nedovolili.
Akcia je rovnaká, iná je cesta k dosiahnutiu cieľa. Človek potrebuje dôvod, aby konal.
Pokiaľ ide o hypnózu, dôvod, ktorý dávame mysli, ospravedlnenie, ktoré používame, je hypnotická indukcia, hypnotický proces.
Tento proces môže prebiehať postupne, rovnako ako v Ericksonovskej alebo nepriamej hypnóze, môže prebiehať rýchlejšie, ako v klasickej, direktívnej alebo okamžitej hypnóze. O týchto typoch indukcie však budem hovoriť v budúcom článku.
Na záver, čo je to hypnóza?
Vyberte číslo!
1) Hypnóza je komunikácia
2) Hypnóza prijíma tento návrh
3) Hypnóza je proces
4) Hypnóza je rituál
5) Hypnóza je pozastavenie nedôvery.
Teraz viete, čo je hypnóza. Musíte si len zvoliť odpoveď, ktorá sa vám páči, a použiť ju.
Hypnózu môžete použiť na zábavu (javisková hypnóza) alebo na terapeutické účely alebo ju môžete použiť na osobný rozvoj.
Najdôležitejšie je pochopiť, že hypnóza je predovšetkým nástroj. Kľúč, ktorý vám umožní prístup do skrytého vesmíru vašej mysle. Každý môže praktizovať hypnózu, pretože každý môže zapáliť žiarovku. Môžete na to použiť skript alebo skript.
Pokiaľ máte uzavretú zmluvu s klientom a jej podmienky sú jasné a každý vie, čo má robiť a čo môže od toho druhého očakávať, hypnotický proces a stav hypnózy nemôže nič zastaviť.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako funguje hypnóza, o tom, ako pracuje myseľ, o rôznych metódach navádzania tranzu, o tom, ako pracovať s deťmi, dospelými, o tom, ako môžete hypnózu využívať na kontrolu a zvládanie bolesti a oveľa viac Pozývam vás na ďalšie profesionálne školenie o hypnóze, ktoré ponúka Rumunské združenie pre hypnózu a podporuje ho medzinárodný tréner Eugen Popa.
Ak sa chcete prihlásiť na ďalšie školenie o odbornej hypnóze, ako aj ďalšie podrobnosti a denný program, kliknite SEM.
PS: Nečítaj sám. Tam, kde ich je veľa, Joy rastie! Pošlite tento článok svojim priateľom, ktorí chcú mať lepší život!
PPS: Páčilo sa vám, čo ste čítali? Prihláste sa na odber bulletinu a dostávajte nové články a informácie.
Teraz prosím do nižšie uvedeného poľa napíšte, aká bola vaša prvá odpoveď na otázku „Čo je to hypnóza?“ Už sa neviem dočkať čítania!