Čo je Shiatsu masáž a ako vám môže pomôcť

Možno ste už o Shiatsu počuli, ale viete menej o tom, čo to znamená. Zistite, čo je masáž Shiatsu a ako ju môžete využiť pre svoje zdravie.

môže

Čo je Shiatsu masáž - terapia pre telo i dušu

Na otázku, čo je to Shiatsuova masáž, nám odpovedal terapeut Bogdan Begligiu: „Shiatsu je fyzikálna terapia, ktorá podporuje a posilňuje prirodzenú schopnosť tela liečiť a udržiavať rovnováhu. Pôsobí to na celého človeka - nielen fyzicky, ale aj na psychologické, emocionálne a duchovné aspekty bytia. Jednou z prekážok v snahe zaspať ľudí trpiacich bolesťou je, že sa trápia tým, čo sa stane, a zatiaľ čo premýšľajú o všetkých týchto negatívnych veciach, ich pozornosť je obsadená, “hovorí Bogdan Begligiu. Nedostatok spánku nielenže znižuje prah bolesti človeka, ale ovplyvňuje aj jeho zdravie. Ľudia bez spánku sú náchylní na obezitu, cukrovku, kardiovaskulárne choroby a dokonca aj na dopravné nehody. Preto môže byť masáž Shiatsu prospešná pre celé telo, dokonca aj pre niekoho, kto iba rieši problém s nespavosťou.

Čo je Shiatsu masáž - terapia, ktorá zmierňuje chronické bolesti

„U pacientov, ktorí trpia chronickými bolesťami chrbta a inými poruchami pohybového aparátu, je dôležité iba nájsť niečo, čo funguje. Shiatsu má niekoľko štýlov, filozofických prístupov a teoretických základov, ktoré sa neustále vyvíjajú. Niektorí sa zameriavajú na akupresúru, zatiaľ čo iní sa zameriavajú na celé telo pôsobiace pozdĺž energetických dráh “, dodáva Bogdan Begligiu.