Čo je to podráždené črevo
Syndróm dráždivého čreva spočíva v narušení funkcie trávenia minimálne na tri mesiace, pričom jeho výskyt sa zvyšuje u gastroenterologických ochorení. Odhaduje sa, že viac ako 25% populácie trpí syndrómom dráždivého čreva. Viac ako 66% osôb s diagnostikovaným syndrómom dráždivého čreva sú ženy. Prevalencia syndrómu dráždivého čreva je maximálna medzi 20 a 50 rokmi. Nie všetci pacienti so syndrómom dráždivého čreva navštevujú lekára, počet ľudí, ktorí majú opakujúce sa príznaky (ale považujú ich za náhodné), je oveľa vyšší.
Vedeli ste, že 1 zo 4 ľudí trpí syndrómom dráždivého čreva.
Medzi hlavné príznaky syndrómu dráždivého čreva patria: bolesť brucha (niekedy vyvolaná bolesťou brušných pohybov), nepravidelná stolica (zmeny rytmu a konzistencie stolice) a brušná distenzia. Môžu byť sprevádzané ďalšími príznakmi súvisiacimi s gastrointestinálnym traktom alebo akýmkoľvek iným orgánom.
Väčšina ľudí so syndrómom dráždivého čreva nemá diagnózu a časom sa tento stav môže zhoršiť. Psychologický stres je zhoršujúcim sa faktorom syndrómu dráždivého čreva, ktorý zhoršuje včasné príznaky alebo zhoršuje bolestivé brušné príhody. Často sa tieto príznaky pripisujú iným ochoreniam, pre ktoré nakoniec skončíme s nesprávnou liečbou (napríklad liečba je predpísaná pri ochoreniach žlčových ciest alebo iných závažnejších patológiách), ale v skutočnosti trpíme syndrómom dráždivého čreva.
Syndróm dráždivého čreva súvisí so zlým zdravotným stavom, ktorého intenzita sa pohybuje od slabosti po depresiu. Z tohto dôvodu majú pacienti s podráždeným črevom tendenciu odmietať verejné miesta, cestovať, často si len ťažko plnia svoje povinnosti v práci.
Aké sú príčiny syndrómu dráždivého čreva?
Vedeli ste, že 70% ľudí so syndrómom dráždivého čreva nevyhľadá lekársku pomoc.
- Najbežnejšou príčinou syndrómu dráždivého čreva je stres, ktorý narúša črevnú pohyblivosť (svalová kontrakcia, ktorá je regulovaná nervovo a hormonálne). Na pozadí týchto porúch sa objavujú bolestivé kontrakcie bez akéhokoľvek pohonu vo vnútri čreva. Niektorí pacienti s diagnostikovaným syndrómom dráždivého čreva naznačili, že intenzita bolesti brucha sa zvyšuje počas emočného stresu alebo po konzumácii určitých jedál.
- Ďalšou možnou príčinou syndrómu dráždivého čreva je bakteriálna infekcia zažívacieho traktu.
- Antibiotická liečba môže narušiť mikrobiálnu flóru a stať sa spúšťačom syndrómu dráždivého čreva.
- Potraviny, ktoré spôsobujú nadmerné množstvo plynov, tučné jedlá, príliš veľa kávy, nadmerné užívanie alkoholu, chudnutie a všeobecne prejedanie sa, môžu byť ďalším faktorom pri vzniku syndrómu dráždivého čreva. Tuky v akejkoľvek forme (živočíšne alebo rastlinné) sú silným stimulátorom intestinálnej motility a spôsobujú syndróm dráždivého čreva. Ukázalo sa, že príznaky syndrómu dráždivého čreva sú výraznejšie u žien počas menštruácie v dôsledku zvýšenej hladiny pohlavných hormónov v krvi.
Ako sa prejavuje syndróm dráždivého čreva?
Tip Ak sú bolesti častejšie a intenzívnejšie, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste potvrdili alebo nepotvrdili diagnózu syndrómu dráždivého čreva. Pretože existujú ďalšie zdravotné problémy - intolerancia potravín, endometrióza, Crohnova choroba -, ktoré môžu mať príznaky podobné syndrómu dráždivého čreva.
Príznaky syndrómu dráždivého čreva sa môžu líšiť od človeka k človeku a pozostávajú z:
Diéta, najlepšie riešenie pre syndróm dráždivého čreva
Pamätajte, že prítomnosť krvi v stolici, horúčka, silné bolesti alebo nekontrolovateľné hnačky, ktoré sa vyskytujú v noci, nie sú príznakmi syndrómu dráždivého čreva. Nedáva sa im syndróm dráždivého čreva, ale môžu byť spôsobené vážnejším ochorením, preto je potrebné konzultovať s lekárom.
Na potlačenie výkyvov hnačky a zápchy, špecifických pre syndróm dráždivého čreva, je potrebná reštrukturalizácia stravy. Aby sa zabránilo syndrómu dráždivého čreva, mali by ste sa vyhýbať sýteným nápojom, mlieku, alkoholu, káve, tabaku, živočíšnym tukom. Potravinová vláknina, ktorá má zásadnú úlohu v regulácii prechodu črevom u pacientov so syndrómom dráždivého čreva, musí byť súčasťou stravy. Preto odporúčame ColonHelp, doplnok s najkvalitnejšou vlákninou extrahovanou z ľanového semena a psyllia, ktorý reguluje črevný priechod pri syndróme dráždivého čreva.