Čo jesť podľa vášho znamenia zverokruhu
Odborníci sa domnievajú, že medzi znakmi a ich stravovacími návykmi existuje priama súvislosť. Jesť nezdravé jedlá by mohlo byť škodlivé a úsilie o chudnutie by vyšlo nazmar.
Ram
Domorodci z Barana uprednostňujú dobre ochutené, ba až korenené jedlá a astrologická strava im odporúča, aby mali čo najrozmanitejší jedálny lístok.
Sú milovníkmi fyzickej aktivity na údržbu a ich strava by mala pre optimálne zdravie obsahovať cibuľu, pór, mrkvu, reďkovky, cviklu, kôpor, pažítku, ryby a ovsené vločky. horčica, feferónka a paprika.
Čaj alebo sirup z hlohu je pre nich eso v rukáve, keď trpia na akútne ochorenie. Ak máte radšej pivo, mali by ste ho zo stravy vylúčiť, ak chcete zhodiť kilá navyše.
Bull
Býk nemá radšej jedlo v konzervách, ale prírodné, čerstvé, nevarené a bez omáčok. Konzumáciou býkov by malo byť jedlo, ktoré je bohaté na špargľu, artičoky, obilniny a akýkoľvek druh fazule.
Býci sú gurmáni a sú tými, ktorí majú najväčšie problémy s hmotnosťou, a preto je potrebné vedieť, kedy s nimi prestať.
Ak ste znamením Býk, odporúčané na konzumáciu sú plody lesa, jabĺk, hrušiek a hrozna a z rastlín, ktoré majú terapeutický účinok, sú krémy, mäta, šťavel a klinčeky.
Mali by ste tiež jesť citrusové plody, mrkvu, hrášok a špenát. Ak ste skutočným jedákom mäsa, urobte dobre, ak budete prednostne jesť hovädzie mäso a snažíte sa čo najviac vyhnúť všetkému, čo je vyprážané.
Blíženci
Blíženci milujú rýchle občerstvenie, kombinované jedlá, ryby, morské plody a hydinu. Ak ste rodák z Blížencov, špecialisti odporúčajú jesť hrášok, mrkvu, fazuľu, orechy, lieskové orechy, mandle a arašidy.
Ak ste rodák z Blížencov, mali by ste sa vyhýbať konzumácii vajec, mastného syra, kávy a akýchkoľvek stimulantov. Namiesto nich môžete jesť sušené olivy, hrozienka, slivky a marhule. Bylinkové čaje a slabé víno sú tiež súčasťou kategórie odporúčaných tekutín na konzumáciu.
Rakovina
Rakovina je labužník v pravom slova zmysle. Rád zje takmer všetko a kedykoľvek. Má rada mliečne výrobky a omáčky, ale prospieva bielej a červenej kapuste, uhorkám, tekvici, zemiakom z chrenu, citrónovej kôry, melónu, tvarohu, rýb a morských plodov.
V strave sa odporúčajú rastliny ako estragón, hluchá tráva, verbena a myšie oči, pretože poskytujú potrebné množstvo minerálnych solí. Zároveň musia byť opatrní, pokiaľ ide o alkohol, a vyhýbať sa cukru a soli.
Lev
Lev má rád jedlá bohaté na bielkoviny, ale aj sladké jedlá. Mäso posilňuje vaše telo, napríklad ryža, špenát, žihľava a med, ktoré by ste vo svojej strave mali často nájsť. Rastliny s terapeutickým účinkom sú rozmarín, šafran, mäta a rebríček.
Pre dlhovekosť je vhodné pravidelne jesť ovocie, surové aj sušené, kuracie mäso, melón, olivy, aníz, estragón, zázvor, bazalku a koriander, z jedálnička však musíte vylúčiť mastné jedlá.
Panna
Domorodci z Panny majú radi cestoviny, surové jedlá a dobre sa im darí jesť zemiaky, zeler a kel. Ak ste v znamení Panny, je lepšie vyhnúť sa pikantným jedlám, grilovaným a bravčovým a nahradiť ich vareným kuracím alebo hovädzím mäsom.
Jablká, marhule, granátové jablká, fazuľa, karfiol a zelenina sú prospešné pre zdravie. Odporúčané bylinky sú: bobkový list, škorica, čakanka a vanilka. Musíte sa čokolády nadobro vzdať a pokúsiť sa vyprážané jedlá z jedálnička vylúčiť.
Váhy
Váhy majú rady zmrzlinu, džemy a kompóty, aj keď ich treba z jedálnička odstrániť. Ich astrologická strava by mala obsahovať cereálie, bobule, špargľu, fazuľu, mätu a cesnak. Musí sa pokúsiť zdržať sa konzumácie všetkého, čo mu vidí pred očami, pričom musí brať do úvahy, že pri raňajkách musí obsahovať pšeničné klíčky.
Z jedálnička by sa malo vylúčiť tučné mäso aj kyslé nápoje. Odporúča sa jesť jablká, hrušky, banány, jahody, avokádové čerešne, datle, černice, hrášok, paradajky, špenát, tymián, estragón a kôpor.
Škorpión
Škorpióni majú radi korenené jedlá, horúce omáčky (ktorým by sa vo svojej strave mali vyhnúť), cibuľa, pór a kapia. Najdôležitejšou zeleninou, rastlinami a ovocím pre týchto domorodcov sú: repa, mrkva, reďkovka, tekvica, kapusta a guláš, bazalka a koriander, melón a grapefruit a ako mliečne výrobky môžete jesť ryby a morské plody.
Strelec
Domorodci zo Strelca uprednostňujú exotické jedlá, citrusy, grapefruit a ríbezle, ktoré sú prospešné pre zdravie pečene a regulujú ich krvný tlak. Hrášok, sója, fazuľa, zeler, kôpor, biely a ružičkový kel, artičoky, cesnak, petržlen, figy a mango sú jedlá, ktoré by v strelcovi nemali chýbať. Namiesto toho by sa im mali vyhýbať čokoláda, maslo a tučné jedlá.
Kozorožec
Kozorožec môže pod stresom rýchlo zhodiť veľa kilogramov. Má rád jedlá bohaté na železo a bielkoviny, ale prospievajú mu aj jedlá ako zemiaky, cestoviny, ovos, špenát, lesné huby, cvikla a dule.
Astrologická strava tvrdí, že ich strava by mala obsahovať aníz, cviklu, melóny a orechy, mala by sa však vyhýbať cukru, čokoláde a koncentrovaným koreninám.
Kozorožci majú ťažký metabolizmus, a preto musia byť opatrní, čo konzumujú. Špecialisti odporúčajú pred jedlom vypiť malý pohár vína.
Vodnár
Vodnár má rád jedlá bohaté na sacharidy a fosfor. Ovocie je najdôležitejšou potravinou v strave Vodnára. Aromatické rastliny a koreniny prospešné pre domorodcov tohto znamenia sú: čierne a biele korenie, feferónky a kari.
Keďže sú chamtiví, idú na sladké, ale mali by ich vylúčiť zo stravy, rovnako ako aj z kávy. Na raňajky sú dobré mliečne výrobky, na večeru kefír a šľahané mlieko. Šaláty by nemali chýbať v žiadnom jedle. Dobré sú tiež morské plody, dule, melóny, baklažán, repa, tymián, petržlen a mäta.
Ryby
Ryby sa dajú vetru po romantických večerách pri pohári červeného vína. Odporúča sa jesť zeleninu, ako je šalát, uhorky, kapusta, cesnak, tymián, korenie, zázvor, estragón, morské plody a ryby, melón, citrónová kôra, figy a mango.
Ryby sú najviac náchylné na tráviace ťažkosti a mali by sa vyhýbať konzumácii konzervovaných rýb, tučných jedál a vyprážaných jedál. Pre týchto domorodcov je tiež lepšie vyhýbať sa soleniu a znižovať spotrebu kávy a alkoholu.