Čo jete po návšteve čeľustného ortopéda

Ak ste sa rozhodli vyrovnať si zuby strojčekom, pravdepodobne ste už počuli, že ihneď po nanesení strojčeka na zuby, ale aj po každej mesačnej konzultácii môže dôjsť k bolesti alebo napätiu zubov a ďasien.

Bolesť a napätie sa vyskytujú v zuboch po návšteve čeľustného ortopéda, pretože po zákrokoch lekára počas konzultácie sa zuby začnú hýbať. Bolesť/napätie sú teda dobré znamenia.

Čo jete po návšteve čeľustného ortopéda

Zdravá strava a zdravie ústnej dutiny idú ruka v ruke. Potraviny bohaté na vitamíny a minerály posilňujú zuby, zatiaľ čo sladké jedlá môžu zuby poškodiť. Málokto vie, že správna strava je obzvlášť dôležitá pri nosení strojčekov.

Je veľmi užitočný pri oprave preplnených a nesprávne zarovnaných zubov. Abnormálne uhryznutie (tiež známe ako „maloklúzia“) môže spôsobiť veľa zdravotných problémov, napríklad usadzovanie zubného kameňa, ktoré môže viesť k zápalu ďasien.

Bolesť a napätie sa vyskytujú v zuboch po návšteve čeľustného ortopéda, pretože po zákrokoch lekára počas konzultácie sa zuby začnú hýbať. Bolesť/napätie sú teda dobrými znakmi, ktoré naznačujú, že ortodontická liečba sa vyplatí a že ste bližšie k snu mať rovné zuby.

Bez ohľadu na to, ako veľmi ste nadšení z vyhliadky na bezchybné zuby, bolesť môže byť ťažko znesiteľná, čo vám bráni jesť tak, ako chcete. Preto mnohokrát po návšteve čeľustného ortopéda musíte prispôsobiť stravu stavu zubov a ďasien.

Aké jedlá môžete jesť

Potraviny odporúčané na konzumáciu po návšteve čeľustného ortopéda sú:

Studené jedlá a nápoje, ktoré môžu zmierniť zápal a utíšiť bolesť: zmrzlina, studený jogurt, studené smoothies, mliečne koktaily;
Zemiaková kaša (zemiak, hrášok, sladký zemiak, karfiol, mrkva, zeler);
Polievky alebo krémové polievky (sú konzistentnejšie);
Omeleta;
Banán;
Arašidové maslo, mandľové maslo;
Puding, jablková omáčka;
guacamole;
Varený kel špenát a kapusta;
Quinoa, kuskus.

Čo nejesť po návšteve čeľustného ortopéda

Pretože zuby sú po návšteve čeľustného ortopéda mimoriadne citlivé, je vhodné vyhnúť sa konzumácii jedál s tvrdšou textúrou, ako napríklad:

sendviče;
rolky;
lupienky;
semená;
Ovocie ako jablká, ananás, mango;
mäso;
Zemiaky alebo iná nesladená zelenina.

Všeobecne sa odporúča vyhnúť sa každému jedlu so silnejšou alebo dokonca chrumkavou textúrou, pretože jeho konzumácia spôsobí prvé dni po návšteve ortodontistu veľké nepohodlie, ba dokonca bolesť.

Čo vôbec nejesť, keď máte rovnátka

Existuje aj zoznam potravín, ktoré vám odporúča váš ortodontista, aby ste sa úplne vyhli noseniu rovnátok, aby ste ich nepoškodili.

Na tomto zozname sú nasledujúce potraviny:

popcorn;
Vlašské orechy, lieskové orechy, mandle, pistácie, kešu;
Cukríky;
Praclíky a iné chrumkavé občerstvenie;
Čokoláda s arašidmi;
Jedlo s veľmi lepivou textúrou.

Čo sa môže stať, ak budete jesť „nesprávne“ jedlá

Zmena stravovania pri používaní strojčekov sa môže javiť ako obmedzujúca, je však veľmi dôležité si uvedomiť, že vrátane potravín, ktoré môžu preniknúť do priestorov medzi zubami a strojčekmi, sa dá len veľmi ťažko odstrániť, čo uprednostňuje zubný kaz.

Ak máte problémy so strojčekom, je tiež veľmi dôležité dohodnúť si schôdzku so svojím ortodontistom. Čím dlhšie odložíte konzultáciu s odborníkom, tým väčšie je riziko dlhodobej liečby.

Ako zmierniť bolesť zubov spôsobenú rovnátkami

Ak sa bolesť stane neznesiteľnou, môžete na jej zmiernenie použiť niekoľko liekov:

Protizápalové lieky - protizápalové lieky upokojujú zápaly v koreňoch zubov, čím zmierňujú bolesti zubov. Zároveň však vedci uskutočňujú štúdie, aby zistili, či protizápalové lieky spomaľujú pohyb zubov, a tým predlžujú ortodontickú liečbu.
Vyplachovanie úst slanou vodou - vypláchnutie úst zmesou vody a soli môže zmierniť bolesť, pretože zmierňuje zápal v ďasnách.
Pite veľmi studenú vodu - pite veľmi studenú vodu a na úľavu od bolesti ju držte niekoľko dobrých sekúnd v ústach. Zápal zmierňuje veľmi studená voda a bolesť sa zmierni. Túto operáciu opakujte, kedykoľvek budete potrebovať.