Čo mám robiť, ak chcem poradiť od psychológa; Články Chcem radu
V živote sú chvíle - možno nie rovnováha, ale ťažké, obdobia, keď cítite potrebu hovoriť s niekým, komu môžete plne dôverovať, človekom, ktorý nesúdi a ktorý vám pomôže vidieť veci inak.
Dalo by sa potom povedať, že potrebujete skutočného priateľa.
Priateľ, bez ohľadu na to, aký si dobrý, bez ohľadu na to, ako ťažko ti chce pomôcť, ti vždy nedokáže objektívne poradiť - má svoje vlastné skúsenosti a je pravdepodobne presvedčený, že ti ponúka najlepšie riešenie, pretože pre neho za podobných okolností „išlo“. Nie je však človek, ktorý by vyzeral dokonale ako iný, neexistujú rovnaké skúsenosti. Sme takí rozdielni v túžbach, očakávaniach, problémoch, radostiach, obavách, smútkoch, vo všetkom, čo je v našej duši a v našej minulosti, v tom, v čom sme v určitom okamihu života a v tom, ako sa každý rozhodneme stať, že ťažko uveriť, že to, čo „šlo“ vášmu priateľovi, vám rovnako pomôže. Je to ako keby ste si od neho požičali pekný kabát a doma (na jeho prekvapenie) zistili, že sa zdá, že sa cíti lepšie, akoby to bol skutočne šitý na mieru a vy sa pri jeho nosení necítite tak pohodlne.
Ak sa tak cítite, ak viete, že chcete riešenie šité presne na mieru vašej minulosti, súčasnosti a budúcnosti, riešenie dokonale prispôsobené vašim potrebám, obráťte sa na psychológa. Pomáha vám správne identifikovať problém, prípadne zmeniť „smer“ a osvojiť si správne správanie, ktoré vyhovuje len vám. Psychológ vám dáva teplo, ktoré vám chýbalo, pochopenie, ktoré ste nemali, vás plne akceptuje.
Myšlienku zdravia je potrebné vnímať ako celok: myseľ-srdce-telo. Ak sa staráme iba o jednu časť svojho zdravia, ostatné budú trpieť. Koľkokrát som nepočul výraz „zomrel od smútku“ alebo „nie je to choroba, ktorá rodí utrpenie, ale utrpenie vedie k chorobe“.
Čo však robiť, ak ste sa rozhodli a chcete radu psychológa? Ako to najdes Ako viete, že ste si vybrali ten, ktorý vám vyhovuje? Môžete zavolať priateľom/známym a odporučiť ich psychológovi (ako ste boli u ich lekára alebo zubára), alebo môžete vyhľadať informácie o svojom probléme a potom na špecializovaných stránkach ľahko nájdete psychológov/psychoterapeutov alebo poradcov, ktorí sú pomoci ľuďom s týmto typom problému. Týmto spôsobom si navyše môžete o tejto osobe prečítať niečo, nakoniec o nej budete môcť urobiť prvý dojem, a tým sa výrazne zníži dopad stretnutia s úplne neznámou osobou. Podľa vášho výberu môže byť započítaná aj cena za konzultáciu, jeho vek/skúsenosti, umiestnenie kancelárie (v blízkosti domu alebo po ceste do práce). Na druhej strane je dobré vedieť, že ak sa cena zdá byť vysoká, môžete si zvoliť mesačnú alebo dvojmesačník individuálnu alebo skupinovú schôdzku - to však závisí aj od toho, ako akútne pociťujete problémy, ktoré máte (niekedy pravdepodobne sa potrebujete a chcete vídať častejšie).
Takže na obyčajné prechladnutie pravdepodobne užijete tabletky, ktoré ste užili predtým, alebo požiadate o radu kamarátku. Ak sa to ale s inými prejavmi zhorší a skomplikuje, určite budete chcieť ísť k lekárovi, ktorý už také choroby liečil. Nenechajte sa zhromaždiť smútkom, rozrušením, depresiou a/alebo úzkosťou, rodinnými problémami alebo osobnými problémami. Väčšinou nezmiznú samy (ani samotný čas nelieči všetko alebo to robí tak, že zanechajú hlboké stopy), väčšinou sa „zahrabú“ do našej psychiky a vedú ku komplikáciám, ktoré zvládnete veľmi dobre. veľká váha v rokoch liečby. Moja rada (ako psychológ) je, že je lepšie predchádzať ako liečiť, je lepšie občas zájsť za poradcom na sedenia „udržiavania“ pohody alebo zvládania malých problémov, ako sa dostať do núdze. denná terapia; lepšie vedieť, že vždy existuje človek, ktorého poznáte, na ktorého sa môžete spoľahnúť, ktorý vás prijme a pozná vás veľmi dobre, aby vám pomohol prekonať vrodené ťažké chvíle života.