O mne; Chodiť môže každý

Stále chudnete ... na ceste na maratón

O mne

môže

Ahoj, Servus, Grüß Gott, Moin, Meal a Hej,

pekné, že ste pristáli na mojom blogu! Som Conny, narodený v roku 1981 blízko Karlsruhe a svoj prvý maratón v Berlíne v roku 2016.

Týmto blogom chcem povzbudiť ľudí, ktorí nemusia mať ideálnu váhu, ale chcú dvojnásobnú dávku, aby začali behať, pretože behať môže každý. Ako rýchlo a ako ďaleko to spočiatku nezáleží. Všetko, čo potrebujete, je tréningový plán, vyvážená strava, šikovná stratégia proti vnútornému slabšiemu ja a „funguje to“ - a samozrejme aj kilogramy klesajú.

Keď už hovoríme o librách: samozrejme by som mal tiež trochu poklesnúť, čo sa týka hmotnosti, potom, čo som dokázal svoju váhu stabilizovať rok po mojom veľkom redukcii hmotnosti. Preto tu nenájdete iba fakty a posudky o behaní, ale aj všetky druhy zdravých a ľahko implementovateľných receptov - všetky vegetariánske, väčšinou vegánske. Pretože zvieratá nemali na mojom tanieri miesto už dobré dva roky. Moje prehodnotenie prebehlo na mnohých úrovniach.

Teraz dúfam, že si prezeráte môj blog, najmä keď začínate alebo pokračujete v bežeckej kariére! Nebojte sa ma kontaktovať, ak máte akékoľvek otázky, návrhy alebo kritiku - som vďačný za akékoľvek návrhy na zlepšenie.!