O mne Moje výživové poradenstvo

Ako som získal svoje koučovanie, svoje povolanie a ako som s ním nielen schudol, ale vrátil mi do života ľahkosť, radosť a hojnosť a dokonca si s ním aj vybudoval obchod.?

Až do piatich rokov som bol sirotou. Adoptovali ma, keď som mal šesť rokov. Mal som podváhu a chudokrvnosť kvôli nedostatočnej výžive v domácnosti v tom čase, ale po rokoch ma moji adoptívni rodičia ošetrovali. Nasledovali obyčajné roky.

V mojich dvadsiatich rokoch som mal postupne svoje tri deti. Všetko bolo v poriadku až do roku 1997, keď mama zomrela. To doslova vytrhlo podlahu spod mojich nôh a ja som spadol do veľkej, tmavej diery. Začal som teda spochybňovať celý svoj život, spochybňovať veci a okolnosti. Moje zhrnutie: Čo som doteraz vytvoril, kde som sa momentálne postavil a ako by to malo pokračovať. Už som sa necítila dosť dobre, už som si neverila, všetko bolo na mňa priveľa. V tomto období som stratil sebaúctu a vkĺzol do depresívnej fázy. Postavil som okolo seba obrovský múr. Nedovolil, aby sa niekto priblížil ku mne a prestal jesť, to znamená, že som jedol, ak vôbec, tak iba raz denne a potom nezdravé veci. Týmto som upravil svoje telo do takej miery, že som už nepociťoval žiadny hlad. Zničil som si metabolizmus. Záver: Bol som stále väčší a väčší, ťažší a ťažší.

V určitom okamihu som si uvedomil, že moja nadváha má hlbšie dôvody. Existuje mnoho aspektov, prečo má niekto so sebou viac batožiny. Musíte len poslúchať svoje telo a povie vám to.

Hlas v mojom vnútri hovoril, že to takto nemôže pokračovať. Niečo bolo treba urobiť. Zmena bola mojím najdrahším želaním. Pre iný, nový svet, pre nové ME. Chcela som znovu hrať hlavnú úlohu v mojom živote, zažiariť zvnútra a prejsť životom s ľahkosťou ... Nechcela som už byť tučná. Ale ako to mám urobiť?

Mnoho rokov skúšania nárazových diét alebo bežných diét (Brigitte Diet, Hollywood Diet, Dukan Diet, Weight Watcher, Slimfast a ako sa volajú) zo mňa urobilo absolútneho odborníka na stravu, ale nič nezabralo. Ale keďže som bol a som veľmi vytrvalý a zvedavý človek, chcel som zistiť, prečo to tak je, urobiť nejaký prieskum a nájsť úžasné a jednoduché odpovede. Krok za krokom som zmenil svoje stravovacie návyky a viac som cvičil. Stratil veľa kíl. Dnes som zdatnejší a vytrvalejší ako kedykoľvek predtým a srším energiou. Môj život zaplavuje nepotlačiteľná ľahkosť. Strata výkonu, slabá koncentrácia, únava alebo striedanie chorôb sú minulosťou. Do môjho života sa vrátila radosť, pokoj a blaženosť a želám si to aj pre vás.

Výsledkom mojej vlastnej skúsenosti je môj recept na úspech: výživa namiesto diéty. Výživový tréning pre telo, ducha a dušu.

Podporujem hlavne ženy, podnikateľky a samostatne zárobkovo činné osoby bez ohľadu na to, či chcú schudnúť, pribrať alebo sa len opäť cítiť dobre a to na troch úrovniach: telo-myseľ-duša. Toto je moja srdcová záležitosť, pretože iba vtedy, keď sú myseľ a duša zdravé, je zdravé aj telo. Väčšina z nich sa ozve, keď je zrejmé, že sa chystá niečo nové, a ešte nevedia, čo a ako na to - s istotou vedia iba jedno: ŽE chcú niečo HNEĎ zmeniť.

Potom budem pri tom a spoločne zistíme, čo chýba alebo je len potrebné zmeniť, aby sa dosiahol požadovaný výsledok.

Ak ste tiež presvedčení, že by sa teraz malo alebo musí niečo zmeniť, možno zo zdravotných dôvodov. Že ťažkosť, ktorá sa usadila na vašej hrudi a na vašej duši, by sa mala konečne uvoľniť a že hľadáte ľahkosť. Ak sa cítite nepohyblivo, nič vám nejde ľahko, pretože cez deň jednoducho nemôžete nič regulovať, pretože výkonnosť vás sabotuje, kde by ste sa len chceli zvinúť do kúta, potom ste tu, presne so mnou správne.

Môj tréning výživy

A tak došlo k tomu, že som prešiel z role obete na rolu páchateľa a prešiel ďalším školením, aby som sa stal výživovým a obchodným koučom. Odvtedy som sa zúčastnil nespočetných seminárov a workshopov. Neskôr som do svojho koučingu začlenil workshopy maľovacej terapie. V tomto období som tiež zistil, že chcem spojiť svoju tvorivú, dôraznú ženskú stránku s mojimi skúsenosťami s trénerom v oblasti výživy a vyvinul kreatívny koučovací a konzultačný model pre ľudí so širokou škálou problémov, ktorí majú rovnako ako ja ľahší a bezstarostný život chcieť - žiadne keby alebo ale!

Môj recept na úspech: Výživa pre telo. Geist. Soule Rád dnes odovzdám prednášky, individuálne a skupinové konzultácie - či už v našom VitalTreff v krásnom Illmensee alebo prostredníctvom online zväčšenia - kdekoľvek to moji klienti chcú.

Podporujem vás pri navrhovaní vášho nového „ja“. Cesta, ktorou sa moji klienti uberajú, je ľahká a radostná a zároveň sa hlboko mení. Väčšina z nich v tomto období vyrastie mimo seba. Od roku 2013 som podporil desiatky „príjemných žien a mužov všetkých vekových skupín s rôznymi záujmami. Niekedy to ide oveľa ďalej, ako je chudnutie alebo priberanie, pretože myseľ a duša chcú byť tiež zdravé a vyživované. Možno je vaša duša chorá a vaše telo reaguje podľa toho, ako to bolo u mňa.

Máte ma po svojom boku, čo sa týka radosti zo života. Moja práca je online a offline, pragmatická a bez drámy.

Moja ponuka

Z tohto dôvodu ponúkam svoje koučovanie odhodlaným ľuďom:

Ako môžem schudnúť zdravo a udržateľne?
Ako môžem zdravo a spoľahlivo pribrať?
Ako zvládnem zmenu stravovania?
Ako dostanem prácu, domácnosť a rodinu pod jednu strechu bez toho, aby som sa zahĺbil?
Ako sa mi podarí integrovať môj program do mojej práce?
Ako sa mám optimálne riadiť, aby som znova nevyhorel?
Ako nastavím nové spúšťače?

Zámerne som sa vzdal svojej normálnej práce a teraz žijem svoju Srdcové podnikanie Títo Sloboda vo vašom vlastnom podnikaní život sa cíti úžasne. Každý deň sa učím niečo nové a so svojimi zákazníkmi neustále vyvíjam nové konkrétne metódy.

Tento typ výživového poradenstva už nie je prácou, pretože je to moja práca už nemá rád prácu cíti. Stalo sa mojou starosťou, vášňou pomáhať ľuďom, ktorí, rovnako ako ja, kedysi na tejto „kilovej horskej dráhe“.