O mne - stačí schudnúť
Iba schudnúť? Jednoducho schudnite!
Môj príbeh sa začína skoro v detstve.
V určitom okamihu som pribrala a rokmi sa to zväčšovalo.
So zvyšovaním hmotnosti sa zvyšuje aj letargia - niečo s tým urobte.
Šport, ktorý predtým bavil, sa stal príťažou.
Toto všetko má samozrejme svoje príčiny.
Príčiny, ktoré chcem preskúmať pre seba a pre teba.
Bude to však iba druhá časť našej spoločnej cesty.
Je oveľa naliehavejšie, aby som sa so svojím problémom vyrovnal a vytvoril spôsob, ako môžem trvale a udržateľne schudnúť. Nepostrádateľné zrieknutie sa milovaných radostí by malo byť čo najmenšie alebo, v ideálnom prípade, otvoriť dvere úplne iným vzorcom správania.
Pretože jedna vec je jasná: máme ľudí s nadváhou v pravom slova zmysle Bochníky Nie.
Naopak - okrem fyzických a psychologických obmedzení v každodennom živote sa niekedy pridajú aj sekundárne choroby. V mladom veku to môže byť ešte všetko ďaleko, ale v určitom okamihu k tomu dôjde. A potom sa povie „Ach, keby som vtedy začal jesť zdravšie, venuj sa cvičeniu a urob niečo pre mňa ...!“
Teraz je teda čas začať.
Chcem vytvoriť funkčný program. Malo by to byť uskutočniteľné a príjemné.
Mal by mať modulárnu štruktúru, aby ho mohol implementovať každý.
Rád by som vás vzal na túto cestu objavovania. Vypočujte si moje problémy a poviem vám o mojom pokroku a neúspechoch na mojom blogu.
Dúfam, že ma budete sprevádzať v vzrušujúcom čase, ktorý pred nami leží, a prostredníctvom kontaktného formulára mi každú chvíľu napíšete svoje myšlienky.
V mojom vestníku budem pravidelne informovať o svojich dojmoch a skúsenostiach. Toto si určite nechcete nechať ujsť.
Celé by to malo byť aj zábavné. Napriek závažnosti témy je veľmi dôležité k nej pristupovať so zdravou dávkou humoru
Najlepšie je teda zaregistrovať sa hneď. Jednoducho to robíme.