O motivácii a úspechu s fitnes trénerom
O motivácii a úspechu s fitnes trénerom.
K úspechu vám môže pomôcť osobný fitness tréner. Čo sa môžete naučiť od osobného trénera fitness?
Ako vás môže motivovať osobná fitness anténa?
Je to už takmer mesiac, čo ste sa cítili motivovaní a pripravení začať rok s novými silami. Čo sa odvtedy zmenilo? Aké projekty ste uskutočnili a hlavne aké kroky ste podnikli na dosiahnutie úspechu?
Čo je úspech? Úspech je relevantný pre každého podľa toho, čo chce. Na splnenie želania je potrebné navrhnúť cieľ a neustále konať v tomto smere. Odkladanie je len spôsob, ako sa dostať preč z úspechu.
Začiatkom roka je jedným z najbežnejších návrhov venovať väčšiu pozornosť životnému štýlu.
Začiatok roka sa kryje so sľubmi o strave „po prázdninách“ a od budúceho roka budem športovať. V týchto prípadoch ide o návrh akcie. Povedali by ste, že sa cítite viac motivovaní a že chcete schudnúť. Je nový rok a začínate nový životný štýl!
Ak ste vzali svoje srdce v zuboch a predplatili si telocvičňu, bol to len akt motivácie. Akt motivácie predstavuje impulz, euforický stav, ktorý nás zahŕňa vo vizualizácii úspechu. Pravdepodobne máte zvláštny pocit, že ste boli až 2-3 krát.
Aké je riešenie v tomto prípade? pozri tu!
Prečo nie sme všetci úspešní ?
Je prirodzené nebyť úspešný, pretože úspech odkladáte. Inými slovami, zvykli ste si hľadať výhovorky, klamať! Je oveľa jednoduchšie nájsť si výhovorku a potom ju rázne podporiť, než urobiť rozhodnutie vykročiť zo svojej komfortnej zóny.
Väčšina ľudí nie je úspešná, pretože nepreberajú zodpovednosť. Nie sú úspešní, pretože preto boli naplánovaní už od školy: „Dúfam, že si ich doprajem aspoň 5“ a „zajtra sa začneme učiť“.
Kto nekoná dôsledne, úspech sa nedozvie. Aby ste dosiahli svoje ciele, musíte ich mať. Mnohé nemajú ani zoznam cieľov.
Ako vás môže fitness tréner motivovať?
Väčšina by povedala na svojom vlastnom príklade. Možno áno, ale to pre určitú kategóriu funguje. Ľudia sú motivovaní inak a inak vidia výhody športu. Nezáleží na tom, ako vyzeráte, ale aj na tom, ako sa cítite, keď sa pozriete do zrkadla alebo si vyskúšate nový kabát.
Fitness tréner je špecialista na prestavbu tela, ktorý vám môže pomôcť dosiahnuť váš cieľ v oblasti fitnes. Fitness tréner je priateľ, dôverník, ale väčšinou je to „nevyhnutná vec“.
Možno sú dni, keď máte tendenciu otáľať, ale z úcty alebo hanby chodíte do posilňovne. Ak nemáte motiváciu získať lepšie zdravie a zdravšie telo, motivuje vás to, aby ste neprišli o peniaze, ktoré ste zaplatili fitnes trénerovi.
Bez ohľadu na to, ako považujete stratégie za konzistentné, musíte to urobiť! Napísal som tu pre vás 10 krokov k dosiahnutiu cieľov v roku 2019.
Aký je vzťah medzi motiváciou a úspechom?
Motivácia je iskra, disciplína je oheň a vzdelanie teplo.
Každý z nás mal ten okamih, keď sme boli presvedčení, že sme odhodlaní. Fitness tréner je často umelec, osoba, ktorá trénuje bez ohľadu na okolnosti. Možno dôležitou vlastnosťou je nehľadať výhovorky - hľadať riešenia.