O nás Gym Erlangen; Schwabach
Naše fitnes štúdia stanovujú štandardy v oblasti zdravia orientovaného fitnes.
Ponúkame všetko, čo charakterizuje moderné fitnescentrum s našimi fitnescentrami vo Schwabachu: funkčné fitness tréningy na posilňovacích strojoch, kardiovaskulárne tréningy na kardiovaskulárnom vybavení, rozmanité kurzy ako jóga, pilates a zumba, programy na chudnutie, všetko pre vaše zdravie a štedrý wellness - a sauna.
Cvičenie so závažím vám pomáha cítiť sa fit a vyzerať lepšie. Posilňovanie podporované výstrojom navyše ponúka množstvo účinkov podporujúcich zdravie. Vďaka primeranému a zdraviu orientovanému fitnes tréningu môže každý bez ohľadu na vek alebo pohlavie zvýšiť svoju fyzickú silu a vylepšiť svoju kondíciu. Ak je telo vytiahnuté a vyšportované, je to nepochybne atraktívne. Silné a vytrénované svaly fungujú aj ako ochranný štít pre vaše kĺby a chrbát a pomáhajú vám pri chudnutí.
Najdôležitejším svalom v tele je váš srdcový sval. A ako to už so svalmi býva, tréningom sa tiež zlepší a zdvojnásobí. Kardio tréning mimochodom tiež spaľuje tuky, takže chudnete, zlepšujete svoje zdravie a stále menej dýchate. Stačí len raz alebo dvakrát týždenne v skupinových kurzoch alebo na kardiovaskulárnom vybavení, aby ste si citeľne a merateľne zlepšili svoju fyzickú zdatnosť. Iba keď trénujete v správnej oblasti, je zaručené, že vaše srdce pracuje v priaznivom a nie v nebezpečnom rozsahu. Všeobecne platí, že váš tréning na našom kardiovaskulárnom vybavení je vždy monitorovaný monitormi srdcového rytmu s presnosťou EKG. Monitor srdcového tepu je preto ideálne vhodný na ochranu vás a vášho srdca počas tréningu. Náš kvalifikovaný tím trénerov vám ukáže, ako môžete najlepšie zostaviť svoj kondičný tréning, ktoré cviky, kurzy a vybavenie sú najvhodnejšie a ako sa môžete účinne chrániť pred preťažením.
Fitness v skupine je veľká zábava! Preto ponúkame komplexný program s jemnými kurzami, ako sú jóga, pilates a spinálna gymnastika, až po lekcie silového výkonu ako ZUMBA, hlboká práca a spinning. Je tu niečo pre každý vkus, každý vek a každú výkonnostnú úroveň.
Ponorte sa do nášho úžasného wellness a saunového priestoru. Vo fínskej saune môžete posilniť imunitný systém pri teplotách okolo 90 stupňov. Biosauna zaisťuje hlbokú relaxáciu a upokojenie pomocou základných výparov a terapie farebným svetlom. Parný kúpeľ čistí vaše dýchacie cesty a pomáha proti stresu. Bez ohľadu na to, koľko wellness a relaxácie potrebujete. U nás nájdete tú pravú ponuku na vybudovanie vašich energetických rezerv.
Cityaktiv je fitnes štúdio vo Schwabachu. Zlepšite svoju kondíciu už teraz!