Čo robiť s avokádom; Biocorner; BLOGY

Avokádo je mimoriadne chutné a zdravé jedlo, ktoré sa čoraz viac objavuje na našich stoloch. Niet divu, pretože má zvláštnu príchuť a obsahuje 13 druhov vitamínov (A, C, D, E, K, 8 druhov vitamínu B vrátane B6, B12 a kyseliny listovej). Je tiež mimoriadne bohatý na mononenasýtené tuky, luteín, draslík a najmä antioxidanty. Avokádo vám môže pomôcť schudnúť, znížiť hladinu cholesterolu a mať veľké množstvo vlákniny, ktorá podporuje tráviaci systém. Práve kvôli týmto pre telo mimoriadne prospešným vlastnostiam ho ľudia začali používať mnohými spôsobmi:

biocorner

Avokádo, namiesto zvlhčovača

Na zvlhčenie pokožky s dôverou používajte organické avokádo. Antioxidanty a ovocné oleje robia v procese krásy zázraky. Ak chcete získať avokádovú masku, nechajte ju 10-15 minút máčať, urobte z nej pastu a naneste ju na tvár. Potom opláchnite teplou vodou. Pleť bude hydratovanejšia a žiarivejšia.

Avokádo, namiesto masky na vlasy

Avokádo je prírodné riešenie na regeneráciu poškodených vlasov. Pridajte avokádo, olivový olej a žĺtok a získajte zvlhčujúcu masku. Naneste ho na vlasy a nechajte pôsobiť 20 minút, potom opláchnite teplou vodou. Vlasy budú vyživené, hladšie a lesklejšie.

Avokádo, ideálne na raňajky

Avokádo je hviezdne jedlo, najmä na raňajky. Je mimoriadne chutný, vo forme pasty na chlebe, s vareným vajcom, v omelete alebo v sendvičoch so šunkou a syrom. Pretože je bohatý na vitamíny a vlákninu, avokádo vám pomôže každé ráno mať energiu a udrží vás pocit sýtosti po dlhšiu dobu.

Bol pre vás náš článok užitočný? Prihlásiť sa na odber informačný bulletin a prostredníctvom e-mailu dostanete tipy na zdravší život!