Čo sa stane, ak každý deň zjete čajovú lyžičku horčičných semien s mliekom

Štvrtok, 4. februára 2016, 23:13 Zdroj: REALITATEA.NET

čajovú

Horčičné semiačka, v prírodnej forme alebo vo forme pasty, sú nevyhnutným korením na rumunských stoloch. Horčica, známa po celom svete, si získala titul „korenie národov“, ktoré je po korení druhým najpopulárnejším korením na svete.

Horčičné semiačka obsahujú niacín, ktorý pomáha udržiavať normálny krvný tlak. Niacín zároveň pomáha znižovať hladinu cholesterolu a chráni tepny pred aterosklerózou. Vďaka obsahu síry majú horčičné semená protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré sú indikované v prípade infekcií. Je tiež dokázané, že kúpeľ s horčicovými semiačkami je dobrým liekom proti nachladnutiu, uvádza krv do pohybu a zaháňa zimnicu.

Horčica, ktorá má protizápalové vlastnosti, upokojuje migrény a je dobrým „spojencom“ proti astme, bronchitíde, pneumónii, neuralgii, dyspepsii, anorexii a chrípke.

Špecialisti vyzývajú ľudí trpiacich chronickou zápchou, aby konzumovali čajovú lyžičku horčičných semienok s mliekom alebo vodou (každý deň sa dávka zvýši na jednu polievkovú lyžicu). Táto liečba sa považuje za kúru po dobu jedného týždňa, po ktorej nasleduje desaťdňová prestávka.

Horčičné semiačka tiež chránia pred rakovinou zažívacieho traktu, pričom niektoré štúdie ukazujú, že horčičné semená môžu dokonca brzdiť vývoj existujúcich rakovinových buniek a predchádzať tvorbe nových.

Horčičný olej je tiež známy ako báječný a starodávny prostriedok na stimuláciu rastu vlasov. Beta-karotén prevedený na vitamín A pomáha posilňovať a hydratovať vlasy, ale tiež pomáha udržiavať zdravú pokožku hlavy, tvrdí Agerpres.

Horčičné semiačka zlepšujú imunitný systém a zvyšujú schopnosť tela zvládať choroby, pretože sú plné základných minerálov, ako je železo, mangán, horčík, meď.

Semená hnedej horčice majú silnejší účinok a odporúčajú sa na použitie v strave. Mierne korenistá chuť znižuje chuť do jedla. Odborníci na výživu tvrdia, že veľa korenistých korenín vrátane horčičných semien nám pomáha jesť menej tučné a sladké jedlá a viac nízkokalorických jedál. Horčičné semiačka obsahujú tiež značné množstvo bielkovín a vlákniny, takže pocit sýtosti nastupuje veľmi rýchlo.