Čo sa stane, keď pijete kávu, do ktorej pridáte kokosový olej, škoricu a med • Ahoj Iasi •
Káva je nápoj, ktorým mnohí začínajú ráno, a ak z neho chcete urobiť jedno likéry, ktoré vám pomôžu schudnúť musíte pridať niekoľko starostlivo zmiešaných prísad. Podľa portálu HealthyFoodHouse.com, kávový krém na báze kokosového oleja môže zmeniť kávu nielen na veľmi zdravý nápoj, ale aj na riešenie pre zrýchlenie metabolizmu.
- 3/4 šálky kokosového oleja
- 1 lyžička škoricového prášku
- 1/2 šálky medu
- 1 polievková lyžica surového kakaa (voliteľné)
Množstvo je možné upraviť podľa chuti. Ak nemáte radi sladkú kávu, môžete pridať menej medu alebo sa ho vzdať.
Metóda prípravy: Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať ingrediencie v miske, až kým nevznikne homogénna zmes, ktorú potom odložíte do studenej nádoby.
Použitie: Pripravte si kávu ako obvykle a po vychladnutí pridajte 1 - 2 polievkové lyžice „smotany“. Dobre premiešajte päť sekúnd a vaša zdravá káva je hotová!
Účinky konzumácie kávy na zdravie boli študované s cieľom zistiť, ako konzumácia kávy ovplyvňuje ľudí. Káva obsahuje niekoľko zložiek, o ktorých je známe, že chemicky pôsobia na ľudské telo. Samotné kávové zrno obsahuje ako obranný mechanizmus kávovníka chemikálie, ktoré sú pre človeka považované za mierne psychotropné látky. Tieto látky sú vo vysokých dávkach toxické. Káva obsahuje kofeín, ktorý pôsobí ako stimulant.
účinky:
Kokosový olej je taký prospešný vďaka vysokému obsahu mastných kyselín so stredným reťazcom. Štúdie preukázali, že tieto tuky zvyšujú schopnosť tela spaľovať kalórie o 5%, teda asi o 120 kalórií. Vysvetlenie je také, že mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom sa používajú hneď po požití, výsledkom je metabolizmus