Čo sa stane s prostatou, ako starnete

prostatou

S vekom sa prostata môže zväčšovať, čo môže viesť k zablokovaniu toku moču. Najmä po 40. roku života by mal byť každý rok každý rok rutinne vyšetrený na urológii, najmä ak často močí, najmä v noci, bolesti moču a chudnutie. S pribúdajúcim vekom sa vyvíja prostredie priaznivé pre choroby prostaty, ako je prostatitída, adenóm prostaty alebo rakovina prostaty.

Aktívny sexuálny život, zdravý prístup

Choroby prostaty ovplyvňujú sexuálny život, ale platí to aj naopak, v tom zmysle, že neaktívny sexuálny život podporuje výskyt chorôb prostaty. Podľa viacerých štúdií majú muži, ktorí majú týždenne menej ako päť ejakulácií, vyššie riziko vzniku rakoviny prostaty. Na druhej strane poruchy prostaty môžu spôsobiť bolesť pri pohlavnom styku, môžu znižovať libido a podporovať erektilnú dysfunkciu, impotenciu.

7 tipov na zlepšenie sexuálneho života

Existuje množstvo postupov a tipov, ktoré môžu výrazne zlepšiť váš sexuálny život:

1. Fyzická aktivita zlepšuje tonus celého tela, aktivuje krvný obeh, zvyšuje stupeň bunkového okysličenia a podporuje produkciu endorfínov, čo sú aspekty, ktoré silne stimulujú pohlavný styk.

2. Výživa hrá dôležitú úlohu pri zvyšovaní libida. Konzumácia potravín s afrodiziakálnym účinkom, ako sú ustrice, čokoláda, zázvor, avokádo, cesnak, bobule goji, vodný melón, šťava z granátového jablka, teda vedie k zvýšeniu sexuálneho apetítu.

3. Doplnky výživy, ktorých úlohou je podpora správneho fungovania prostaty, sú účinné, implicitné a na zlepšenie kvality sexuálneho života. Naše odporúčanie je Uractiv Man, spoľahlivý spojenec mužského reprodukčného systému.

4. Odstránenie stresu a chronickej únavy tiež prispieva k stimulácii sexuálneho života. Odporúča sa cvičiť relaxačné aktivity, plávanie, meditácie a jogu a dostatočný odpočinok, minimálne 7-8 hodín za noc.

5. Predĺžená predohra sa ukázala byť základom úspešnej sex-párty, najmä preto, že hovoríme o dlhodobých vzťahoch, do ktorých prípadne zasahoval zvyk a monotónnosť.

6. Erotické fantázie už nie sú tabuizovanou témou, ale naopak, sú efektívnym spôsobom, ako vylepšiť sexuálnu hru. Preto je dôležité, aby medzi partnermi existovala dobrá komunikácia s cieľom odhaliť ich skryté túžby.

7. Podľa sexuológov vedie vzdanie sa komplexov a zábran časom k zlepšeniu sexuálneho života. V posteli sa partner nesústredí na chyby toho druhého, ale nevedome to všetko závisí od vášne a túžby, nedokonalosti tela sa v intímnych chvíľach pozorujú príliš málo.

Informácie v tomto článku by nemali nahradiť konzultáciu s odborníkom alebo návštevu lekára. Akékoľvek lekárske odporúčanie obsiahnuté v tomto materiáli má iba informačný charakter. Závery alebo referencie nie sú typické a môžu sa u jednotlivcov líšiť a môžu závisieť od životného štýlu, zdravia, ale aj ďalších faktorov. Tieto informácie by nemali nahradiť informovanú diagnózu.