Čo sa stane s tukovými bunkami, keď chudneme

Väčšina ľudí verí, že keď chudneme, tukové bunky sa spaľujú a potom sa premieňajú na energiu. Podľa špecialistov z University of New South Wales sú tieto informácie mylné, aj keď im veria mnohí odborníci na výživu.!

Podľa Rubena Meermana a profesora Andrewa Browna sa tuk pri chudnutí skutočne zmení na oxid uhličitý a vodu. Dvaja špecialisti sa rozhodli urobiť rozhovor so 150 odborníkmi na výživu, aby zistili, kam si myslia, že stratený tuk smeruje. Z nich iba traja odpovedali správne.

Špecialisti štúdie vysvetľujú proces informovania sveta o tom, čo sa vlastne stane, keď schudneme: „Vydýchnete oxid uhličitý a voda sa mieša do obehu, kým sa nestratí močom a potením. Ak stratíte 10 kg tuku, pľúcami sa stratí presne 8,4 kg a zvyšných 1,6 kg sa premení na vodu. Inými slovami, takmer všetka stratená váha skončila. ““ .

Odborníci tiež tvrdia, že ak chcete schudnúť, musíte cvičiť, pretože tak môžete vylúčiť viac oxidu uhličitého, čo podporuje chudnutie: „Jediným vedomým spôsobom, ako zvýšiť hladinu oxidu uhličitého, ktorý produkujete, je pohyb. svaly “.

---