O sebaláske a pochybnosti o sebe v puberte Viac odvahy byť sám sebou 2017; berlinmittemom
REKLAMA Je opäť čas na text pre moje #teeniechronicles a čo by mohlo byť lepšou príležitosťou ako tohtoročná Viac odvahy pre konanie prvej osoby, the Sprevádzam a podporujem rokye?
Po siedmykrát spoločnosť Dove & Rossmann začína kampaň: v darovacom období od 19. júna do 9. júla 2017 partneri venujú desať centov na každý produkt Dove zakúpený od spoločnosti Rossmann Nemecký detský fond a týmto spôsobom podporujeme vybrané projekty - môžete tak urobiť minulý rok tu čítaj. A ako každý rok, tieto dary plynú do projektov financovania, ktoré podporujú dievčatá pri rozvíjaní zdravého pocitu samého seba a posilňovaní matiek v ich vzorových funkciách.
Ako matky dospievajúcich dcér vieme, že toto obdobie je pre naše dievčatá ťažké. Viac ako kedykoľvek predtým (a pravdepodobne aj potom) sa cítia zraniteľní, zraniteľní a neistí, pretože sa všetko v nich a v nich mení. Sú medzi sebaláskou a pochybami o sebe a ich svet je hore nohami. A možno nás teraz potrebujú viac ako v minulých rokoch, pretože túžia po podpore, orientácii a bezpečnosti. Táto fáza sa zároveň kryje s prirodzeným procesom prerezávania šnúry, takže pre nás matky často nie je ľahké udržať si svoju úlohu vzora a bezpečného útočiska počas celého pubertálneho emočného chaosu. Veľa sa zmení aj pre nás, keď sa z našich dcér náhle stanú tínedžerky - a budú sa tak správať.
Pokiaľ ide o môj pohľad a vlastný prístup, vždy mi pomôže rozprávať sa s vlastným vnútorným dospievajúcim. Pre Viac odvahy pre seba Napísal som, ako mi bolo, keď som mal štrnásť, ako sa cítim a čo ma trápi.
Anna kedysi a Anna teraz
Kráčame spolu ulicami, ty a ja. Ja, 43 rokov, matka troch detí, zjavne s nadváhou, oboznámená so svojím telom, jeho obmedzeniami a možnosťami, s našou spoločnou históriou a znalosťami toho, čo už dosiahla. Je mi úplne jedno, čo si o ňom myslia ostatní. On a ja sme boli dlho kamaráti.
A neviditeľný vedľa mňa, ty. Moje dospievajúce ja z roku 1987, 14 rokov, dievča na prahu medzi dieťaťom a ženou, normálna váha, pekná a… neuveriteľne neistá vo vašom tele. Viete o ňom málo, nedôverujete mu, ani len netušíte, čo môže a tiež nie to, čo nemôže. Posúdenie vášho tela inými ľuďmi je pre vás kritické a hoci sa snažíte osamostatniť, môžu hrať najväčšiu rolu, pokiaľ ide o váš vlastný pohľad na vaše telo.
Pre tieto veci si typický tínedžer. Keď vám niekto hovorí, že je váš zadok „tučný“ alebo vaše bruško označuje ako „guľaté“, premýšľate o tom celé mesiace, pozerajte sa na svoje brucho a zadok v zrkadle a nenávidite ich. A ak niekto povie, že vaše nohy sú skvelé alebo že vaše poprsie je nádherné, potom si tieto časti tela dôkladne prezrite a získate istotu, že sa niekomu tieto aspekty vášho vzhľadu páčia - na chvíľu. Všetky tieto neistoty!
Idete vedľa mňa, vidím ťa, moje dospievajúce ja a chcem ti toho toľko povedať! Viem, že vám chýbajú životné skúsenosti a vízia, aby ste zmenili svoju perspektívu, ale mám ich. Ja, 43 rokov, s veľkým zadkom a okrúhlym bruškom, mám životné skúsenosti, aby som vedel, že nezáleží na tom, čo Ktokoľvek vošiel, musí hovoriť o vašom tele, nech je to čokoľvek. To, striktne povedané, je poburujúce a aspoň k absolútnemu prekročeniu hraníc, že takýto komentár dokonca vyvádza. Jednou z najdôležitejších lekcií vo vašom živote je filtrovať tieto hlasy, blokovať kritické komentáre a nenechať ich, aby prešli k vám, negatívnym aj údajne pozitívnym. Pretože tieto „komplimenty“ vlastne vôbec nie sú komplimenty, pretože vás hodnotia rovnako ako priemerné výroky o vašom zadku.
Kráčate vedľa mňa a nenápadne sa opakovane pozeráte cez rameno. Pozerá sa na vás niekto Čo čítate v týchto obrázkoch? Pozerá sa niekto na tvoj zadok, nohy, lono, brucho? Alebo niekto vidí VÁS, osobu, vidí niekoho, kto v skutočnosti ste?
Ak o vás má niekto záujem, bude vám nejaký čas trvať, kým zistíte rozdiely. Bude to nejaký čas trvať, kým sa na vás pozrú tí, ktorí vás skutočne myslia vážne. Ktorí vás počúvajú, a nielen keď zaškrtnú neviditeľný zoznam, keď sa spolu rozprávate. Chcem s tebou tráviť čas a chcem byť s tebou, keď nevyzeráš krásne, ale keď sa ti to v živote stane vážnym. Vážne o teba. To bude trvať.
Idete vedľa mňa a schováte sa. Snažíte sa nebyť videný pre to, čo vidíš ako prvé, oblečenie, vlasy, oči, zadok, brucho, prechádzku, vzhľad, ale namiesto toho zistiť, čo zo seba musíš ukázať, aby ťa bolo vidieť. Naozaj je to vidieť. Toto je hra na schovávačku a hra o odhalenie súčasne. A v blízkej budúcnosti, keď ťa bude niekto bozkávať prvýkrát, nebudeš vedieť rozoznať presne to, čo na tebe ten človek vidí, o kom si myslí, že sa bozkáva, o čom to v skutočnosti je. To bude trvať.
Kráčam vedľa vás a nechal som to všetko za sebou. Dnes som prešiel dlhou cestou, aby som vedel, kto som a čo vidím, keď sa pozriem do zrkadla. Na zamyslenie: „Áno, to je MOJE VEĽKÉ BUTT! Pozri sa! Nezaujíma ma, ako ho nájdeš! “Nemôžem sa k tebe vrátiť, dospievajúce ja z roku 1987, nemôžem predvídať, čo musíš zažiť a naučiť sa sám a všetko ti dať. Nemôžem vám pomôcť presnejšie nastaviť svoj pohľad v zrkadle, ani vám nemôžem pomôcť, aby ste nevideli všetky svoje domnelé chyby. Musím sa ubezpečiť, že sa naučíte, aj keď to bude chvíľu trvať.
Mám ťa pri sebe, svoje dospievajúce ja z roku 1987 a s tvojou rukou ľahšie prechádzam druhú pubertu môjho života, moju dcéru. Ďakujeme za vaše pochybnosti, vaše otázky, váš hnev a tiež obavy, ďakujeme za vašu odvahu, nádej, silu a lásku vo vašom srdci. Vždy ste mali pravdu, rovnako ako ste mali. A presne tak ako dnes - prostredníctvom vás.
.
Ako matky chceme posilniť svoje dospievajúce dcéry. Chceme ich do toho podpora nezávislosti a samostatnosti a dôveruj si, že robíš veci. Chceme, aby boli v ich Telo sa cíti dobre a osloboď sa ideálov krásy, štandardov z časopisov pre ženy alebo formátov, ako je GNTM, aby ste túto stresujúcu fázu puberty prežili s istotou, bez predsudkov a so silou.
Na to potrebujú nás, potrebujú spoločný čas, potrebujú nás pre orientáciu a ako vzor, potrebujú pocit, že sme tam a že ich teraz nesklameme. Mnohokrát som písal o tom, o čom je táto fáza a čo si myslím, že my matky môžeme urobiť, aby sme udržali náš vzťah matky a dcéry pri živote aj počas puberty, aby sme boli skutoční, zostali tam a naše dcéry nepustiť.
Viac odvahy pre seba Nielenže zhromažďuje dary na financovanie projektov Nemeckého fondu pre deti, ale tiež vám ponúka príležitosť vyhrať exkluzívny čas pre matky a dcéry pre vás a vaše dcéry v súťaži.
Nahraním spoločného obrázka sa obaja automaticky zapojíte do tomboly. Medzi všetkých účastníkov, ktorí zdieľajte svoj najkrajší okamih MY do 9. júla 2017, Vylosovaných bude 15 exkluzívnych cestovných poukážok v hodnote 500 EUR.
Takže ak máte chuť získať trochu exkluzívneho času so svojimi dcérami sami, možno sa sem dostanete Viac odvahy pre seba vyhrať spoločný výlet matky a dcéry. Prajem vela stastia!
Pre moju veľkú dospievajúcu dcéru a pre mňa, rovnako ako pre vás a vaše dcéry, pokračuje osobná cesta: cez jej pubertu (a teda moju druhú, ktorú s ňou prežívam z druhej ruky), cez vzostupy a pády v každodennom živote aj v našom Vzťah cez údolia pochybností o sebe späť do sebalásky, ale vždy podporovaný hlbokým prepojením medzi nami, udržiavaný nezničiteľným putom medzi matkou a dcérou, chránený ochrannej mágie lásky, ktorý nás navždy sprevádzal od doby, keď sme boli matkou a dcérou a ktorý je silnejší ako všetko.
Buďte dobrí k svojim dcéram a buďte dobrí k sebe - silné dievčatá potrebujú silné mamy.
Posledná aktualizácia 15. novembra 2018 Anna Luz de León