Čo spôsobuje obezitu Ako odpovedáte na túto otázku, predpovedá, aké ste ťažké!
Štúdia ukazuje, že ľudia, ktorí tvrdia, že hlavnou príčinou obezity je nedostatok fyzickej aktivity, bývajú tučnejší ako ľudia, ktorí si myslia, že hlavnou príčinou obezity je strava.
„Naša analýza sa zamerala na niekoľko štúdií a prvýkrát ukázala, že ľudia majú dve teórie o príčine obezity a tieto viery majú vplyv na pravdepodobnosť nadváhy ľudí,“ uviedol autor štúdie Brent McFerran. profesor psychológie a marketingu na Michiganskej univerzite.
V Spojených štátoch majú viac ako dve tretiny dospelých nadváhu alebo obezitu. Aj keď výskum naznačuje, že pri vzniku obezity hrá úlohu sedavý životný štýl a gény, existuje dostatok vedeckých dôkazov, ktoré ukazujú, že nadmerná konzumácia potravy je hlavnou príčinou obezity.
Mnoho ľudí si spája šport so zvýšeným príjmom potravy, zdôrazňuje McFerran. „Šport môže byť platným spôsobom, ako schudnúť, ak udržujete konštantné množstvo skonzumovaného jedla, ale veľa ľudí to nedokáže,“ tvrdí výskumník.
V novej štúdii sa McFerran s kolegami opýtali 301 ľudí v Južnej Kórei vo veku od 15 do 68 rokov, či si myslia, že hlavnou príčinou obezity je nadmerná konzumácia potravy, nedostatočná fyzická aktivita alebo gény.
Polovica účastníkov uviedla, že hlavnou príčinou obezity je strava, zatiaľ čo 40% sa domnievalo, že skutočná príčina je nedostatočná fyzická aktivita. Tiež 8% ľudí obviňovalo svoje mihalnice.
Ľudia, ktorí považovali stravu za hlavnú príčinu obezity, mali v priemere index telesnej hmotnosti (BMI) 21,55, oveľa nižší ako BMI u tých, ktorí tvrdili, že hlavnou príčinou je nedostatočný šport, z 23, 10.
Vedci identifikovali podobné trendy medzi obyvateľmi USA a Francúzska, čo naznačuje, že populárne teórie o obezite a chudnutí sa neobmedzujú iba na jednu kultúru.
V ďalšom teste v tejto štúdii vedci ponúkli čokolády 100 hongkonským študentom, ktorí vyplnili prieskum. Vedci predtým, ako im ponúkli čokoládu, požiadali študentov, aby si prečítali pasáž, v ktorej sa ako hlavná príčina obezity uvádza buď strava, alebo šport. Vedci zistili, že študenti, ktorí čítajú, že hlavnou príčinou obezity je nedostatok fyzickej aktivity, majú tendenciu jesť oveľa viac čokolády ako tí, ktorí čítajú, že hlavnou príčinou bola strava.
To ukazuje, že teórie o príčine obezity, ktoré majú ľudia, môžu ovplyvniť konzumné návyky, poukazujú vedci.
„Naše výsledky sú veľmi podobné údajom v lekárskej literatúre, ktoré ukazujú, že zmena jedálnička je oveľa ľahší spôsob, ako schudnúť, ako častejšie navštevovanie posilňovne,“ vysvetlil McFerran. Výskum bol publikovaný v časopise Psychological Science.