Špeciálne müsli - konzultačná hodina lekára Stutza
S 33% bielkovín z pšeničných klíčkov. Napĺňa vás na dlho. Vegetárian. Pre uvedomelé stravovanie.
Konečne je to tu, naše špeciálne müsli na chudnutie alebo jednoducho na potešenie. Vynikajúce vlastnosti: vysoký obsah bielkovín, veľa vlákniny, vegánske, veľa minerálov a vitamínov. Pre ultra dlhé zasýtenie.
Müsli je stelesnením zdravej výživy. Ale iba ak to dáte správne dokopy. Ak nebudete opatrní, môže sa ľahko stať kalorickou pascou. Preto sme pre vás vytvorili müsli, ktoré ponúka nielen všetko, po čom vaše srdce túži, ale aj vašu líniu. Pomohli nám najlepší a najskúsenejší tvorcovia müsli z tradičnej spoločnosti Stadtmühle Schenk v Ostermundigene. Šmátrali sme a skúšali viac ako pol roka, kým sme nemali „naše“ müsli, ktoré zodpovedalo najvyšším štandardom - nutrične i chuťovo.
Prírodná elektráreň
Dovoľte nám predstaviť: naše špeciálne müsli vhodné pre Aeschbacherovu diétu. S chrumkavými pšeničnými klíčkami. Chrumkavé pšeničné klíčky znamenajú jemne stabilizované pšeničné klíčky, najbohatšie a najcennejšie časti pšenice, ktoré sa odstraňujú pri výrobe múky. S viac ako 70 živinami sú pšeničné klíčky skutočnou prírodnou elektrárňou a vynikajúcim zdrojom vysoko kvalitných rastlinných bielkovín, vlákniny a minerálov, ako je vápnik, horčík, zinok a železo, ako aj rôznych vitamínov. Ale to nie je všetko. Naše špeciálne müsli tiež obsahuje nutrične mimoriadne cenné špaldové a ovsené vločky, ako aj chia semienka, ľanové semienko a slnečnicové semiačko.
Výsledkom všetkých týchto zložiek je musli, ktoré vás očarí. Obsah bielkovín 33 percent, čisto rastlinný, úplne vegánsky. Komplexné sacharidy, ktoré sa trávia pomaly a zaisťujú stabilnú hladinu cukru v krvi. Žiadny umelo pridaný cukor, nízky glykemický index. Vysoký podiel rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, žiadne chute, veľmi dlhá sýtosť. Veľa cenných polynenasýtených mastných kyselín, minerálov a vitamínov. Naše špeciálne müsli je preto nielen ideálne na chudnutie a udržanie hmotnosti, ale aj významne prispieva k zdravej výžive tým, že pokrýva veľkú časť dennej potreby základných vitamínov a minerálov.
Čím farebnejšie, tým lepšie
Nakrájajte veľa čerstvého ovocia na malé kúsky a zmiešajte ich s vločkami. Nielen, že zlepšuje chuť, ale poskytuje aj veľa vlákniny navyše, veľa vody a vitamínov. Fruktóza v ovocí sa uvoľňuje a vstrebáva do krvi iba pomaly. Pokiaľ ide o ovocie, neexistujú žiadne obmedzenia. Jablko je veľkým obľúbencom. Ale tiež hrušky, banány, slivky atď. A samozrejme všetky druhy sezónnych bobúľ sú skutočnou lahôdkou. Čím farebnejšie, tým lepšie. Pridajte nízkotučné mlieko, prírodný jogurt, nízkotučný tvaroh - mimochodom ďalší vynikajúci zdroj bielkovín - alebo kefír. A ak máte radi aj pár orieškov alebo jadierok. Ovocný jogurt s vysokým obsahom cukru nemá vo vašom domácom müsli miesto.
S našim novým špeciálnym müsli môžete ľahko implementovať koncept iba dvoch jedál denne bez toho, aby ste hladovali a trvale chudli alebo udržiavali svoju líniu. Skús to!
Najdôležitejšie jedlo dňa
Tí, ktorí neraňajkujú, majú tendenciu tukovať a robiť si zdravie absolútne bez služieb. Teraz dokonca existujú laboratórne dôkazy, že vynechanie raňajok vedie k šialenstvu hladiny cukru v krvi. Testované osoby bez raňajok mali významne vyššie hodnoty cukru v krvi po obede a večeri v porovnaní s tými, ktoré raňajkovali. To je zlé nielen pre diabetikov, ale aj pre ľudí so zdravým metabolizmom. Špičky krvného cukru poškodzujú cievy a spôsobujú artériosklerózu. Okrem toho vedú k chuti na jedlo a znemožňujú trvalý pocit sýtosti.
Tí, ktorí začínajú deň bez raňajok, majú nielen horšie vyhliadky na štíhlu líniu, ale aj výrazne vyššie riziko srdcového infarktu a srdcovej smrti. Ukazuje to veľká pozorovacia štúdia po dobu viac ako 16 rokov. Dôvodom je, že vynechanie raňajok je spojené so zvýšeným rizikom, ako je obezita, vysoký krvný tlak, zlá hladina cholesterolu a cukrovka.
750 g vrecúšok (zodpovedá asi 15 porciám), z 2 vrecúšok ťaží nižšia cena.
1 vrece = 22,40 CHF
2 vrecia = 39,80 CHF (19,90 CHF za vrece)
3 vrecia = Fr. 56,40 (Fr. 18,80 za vrece)
plus náklady na prepravu vo výške 7,50 CHF za objednávku.
Pšeničné chrumky (pšeničný lepok, ryža, pšeničné klíčky, kuchynská soľ), špaldové vločky, ovsené vločky, ovsené vločky, pšeničné vločky (pšeničný, jačmenný slad, emulgátor: slnečnicový lecitín), chia semienka, ľanové semienko, slnečnicové semiačko