Čo vedie k sexuálnej abstinencii Rumunsko Libera

Nedostatok vyváženého intímneho života, objavujú sa hormonálne problémy, ale najmä emočné: depresie, neurózy, úzkosti. Ľudia, ktorí nemajú pravidelný sex, môžu trpieť hormonálnou a metabolickou nerovnováhou. .

Mihaela Naftanaila 0 komentárov

Je ovplyvnená funkcia semenníkov

U žien môžu byť častejšie choroby vaječníkov a krčka maternice, skorá menopauza a testikulárne funkcie. Podľa austrálskej štúdie majú muži, ktorí majú týždenne viac ako päť ejakulácií, nižšie riziko vzniku rakoviny prostaty. Nedostatok pohlavia tiež predisponuje k ochoreniu srdca alebo kostí (osteoporóza), väčšinou sú to však ľudia psycho-emocionálne postihnutí. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že ľudia, ktorí nemajú aktívny sexuálny život, majú vyššie riziko vzniku rakoviny, ale nie všetci onkológovia s touto myšlienkou súhlasia. „Abstinencia nezvýhodňuje zhubné choroby, naopak, môže chrániť pred infekciou vírusmi, ktoré môžu viesť k rakovine,“ vysvetľuje onkológ Florin Băcanu z Bukurešti.

Problémy s koncentráciou a záchvaty paniky

Abstinenti sú podľa psychológov náchylnejší na záchvaty paniky, depresie, pozornosti a sústredenia. „Sexuálny styk vedie k uvoľňovaniu hormónov, ktoré vám pomôžu cítiť sa dobre. Keď sa intímny život neprekrýva s tým, čo chcete, objavia sa frustrácie a neurózy. Ak je však abstinencia slobodne schválená alebo vzdelávacia, dôjde k menšiemu počtu psychických problémov, “hovorí psychologička Roxana Mischianu so sexuálnymi zručnosťami z nemocnice Colentina v Bukurešti. Ak z profesionálnych dôvodov prechádzate obdobím odlúčenia od partnera, Odporúčanie psychológa je nahradiť sexuálnu aktivitu veľmi dynamickými športmi, tancom, masážami, jogou a inými činnosťami, ktoré môžu viesť k relaxácii. „A masturbácia,“ navrhuje sexuológ. Jednoduché dotyky s telom pomáhajú uvoľňovať niektoré upokojujúce hormóny vrátane oxytocínu. V neposlednom rade môže prechod z veľmi aktívneho na pasívny sexuálny život viesť k priberaniu. Pol hodiny sexu znamená stratených 85 kalórií alebo dokonca viac. „Je veľmi dôležité udržiavať rovnováhu prostredníctvom športu a nekompenzovať to jedlom,“ navrhuje špecialista.

Najlepší liek

Vďaka sexu sa cítite dobre, ale je to tiež dobrý „liek“ kvôli hormónom, ktoré sa v tele uvoľňujú.

Tí, ktorí majú pravidelný sex, sú zdravší ako abstinenti. Aktívny sexuálny život (dvakrát až trikrát týždenne) pomáha:

zníženie krvného tlaku

zníženie rizika kardiovaskulárnych chorôb

udržanie alebo dokonca zníženie telesnej hmotnosti

zníženie rizika depresie a nespavosti

zníženie bolesti chrbta, kĺbov alebo hlavy

zvýšenie protilátok v tele (chrípka a nachladnutie sa vyskytujú menej často)

znížiť výskyt inkontinencie moču v starobe, pretože sú posilnené panvové svaly