Čo zubári nikdy nerobia • Ahoj Iasi •

Ak sa chcete udržiavať zuby aby sa vám nikdy (alebo extrémne zriedka) nedostalo do rúk stomatológ, musíš vedieť čo zubári nerobia.

nerobia

1. NEPOTREBOVAJTE NÁPOJE S ĽADOVÝMI Kockami
Či už sú to sýtené nápoje (kyslé džúsy) alebo koktaily, zubári sa vyhýbajú dávaniu ľadu do pohárov.

Ľad zvyšuje citlivosť zubov, oslabuje sklovinu a vystavuje ich všemožným nehodám, vrátane praskania v noci.

2. NEPIJTE FĽAŠOVÚ VODU
Voda v plastových fľašiach obsahuje fluorid a príliš veľa fluoridu ovplyvňuje zuby. Na starostlivosť o zuby stačí zubná pasta fluorid, tvrdia zubári.

Fluoridácia pitnej vody sa začala v 40. rokoch 20. storočia v Amerike. Špecialisti varujú pred tým, ako si vyberáme vodu z obchodov. Musíme byť mimoriadne opatrní, čo sa píše na obale.

3. NEPOTREBOVAJTE ENERGETICKÉ NÁPOJE
Energetické nápoje obsahujú množstvo škodlivých prvkov pre zuby. Známe elektrolyty oslabujú zubnú sklovinu a cukor v týchto nápojoch vedie k vzniku dutín.

4. Nepoužívajte svoje zuby ako otvárač fliaš
Nikdy, ale nikdy neuvidíte zubára, ktorý pripravuje saradu s úžasnými vlastnosťami svojich zubov. Neotvárajú fľaše zubami a nepoužívajú ich na iné podobné účely.

5. NENECHÁVAJTE ZUBNÝ KEF V SKLE
Zubní lekári sa o svoje zubné kefky veľmi starajú. Nenechávajú ich vo vlhkom prostredí kúpeľne, ale uchovávajú ich na chladnom mieste, ale chránené pred parou.

6. NEJEDzte POPCORN
Semená popcornu sú vážne škodlivé pre zdravie zubov. Môžu sa infiltrovať medzi zuby a spôsobiť vážne problémy s ďasnami. Popcorn oslabuje zubnú sklovinu a dutiny.

7. NEUMYŤTE SI IHNEĎ ZUBY PO STRAVOVANÍ
Jedným z najhorších návykov súvisiacich so starostlivosťou o zuby je čistenie zubov po každom jedle. Potravinová kyselina sa v zubnej paste zrazí s fluoridom a môže vážne rozrušiť masy a predné zuby, ktoré sú najviac vystavené tomuto stavu.

Ak si chcete po jedle umyť zuby, urobte to 30 minút po dojedení.