Oana Cuzino desať dôvodov, prečo cvičiť na koni - CSID Čo sa stane, doktor
Vzťah ku koňom a k „životu“ fariem, kde sa o nich starajú, je veľmi relaxačný. Nie je to tak dávno, čo som objavil radosť z strávenia niekoľkých hodín v prírode s úžasnými stvoreniami a teraz vidím výhody jazdy na tele i na duši. Stretol som sa aj s Máriou Ardelea, psychoterapeutkou a inštruktorkou jazdenia, ktorej liečebné sedenia sú úspešnejšie v prítomnosti koní s osobnosťou.
Osobnosť a inteligencia tohto zvieraťa sa skladala z vlastností, ktoré ho približovali k človeku a prostredníctvom ktorých získaval jeho úctu.
Jazda mi veľmi pomáha upevňovať zmysel pre rovnováhu, koordináciu pohybov, koncentráciu a pozornosť.
Jazda vám poskytne krásnu polohu tela, posilní chrbtové svaly, spôsobí, že sa budete cítiť vznešene.
Na hodinách jazdenia sa sústredíte iba na svoj vzťah s koňom, pretože to nie je obyčajný šport, ale šport s vysokou dávkou nepredvídateľnosti. Musíte byť pripravení na možný pád, na ktorý viete, ako reagovať, aby ste predišli nepríjemným účinkom. Hodina jazdenia vám preto pomôže vyčistiť myseľ od akýchkoľvek problémov, uzdraví vás od stresu, uvoľní vás.
Nikdy sa nemôžete považovať za „majiteľa“ koňa, ale skôr za jeho dobrého priateľa. Kone sú citlivé, láskavé, mimoriadne inteligentné a majú neuveriteľnú pamäť. Preto očakáva, že sa k nim budete správať s veľkou úctou.
Pravidelné jazdenie mi pomáha mať vynikajúci fyzický tvar. Pomohlo mi to včas zbaviť sa dvoch rebelantských kilogramov, ale čo je dôležitejšie, vyformovať si spodnú časť tela: brucho, dolné končatiny, krídla a vnútornú časť kolena.
Ilustračné foto: Adrian Stoicoviciu
Vizážistka: DANA ARGESAN
Kaderníčka: ADI PERJOVSCHI
Stylista: Madalina Dragoi
Oblečenie: Cera Design, Mango, Debenhams, Aldo, Doplnkové vybavenie