Body dole alebo

Bezplatná pomoc pre vaše stravovacie plány

Zaokrúhľovať body nahor alebo nadol? Štvrť a pol bodu atď . .

Príspevok od smoky1977 »25.05.2006, 19:07 hod

Ahoj WW'ler,
musíte zaokrúhliť body hore alebo dole?

A ešte jedna vec: Ak napríklad chcem jesť východný šalát a spracovať banán + hrozno, ktoré nepatrí medzi ovocie 0-P. potom ako vypočítam body za porciu. Myslím tým, že ak si pripravíte veľkú misku ovocného šalátu a budete mať na nej možno 1 banán, potom z tejto misky zjem asi 6krát - ak chcete, môžete to rozložiť na 2 dni. Musím vôbec počítať banán? To by bolo iba 0,17 bodu na porciu. Alebo sa to počíta ako pol P? ?

Príspevok od sweetums »25.05.2006, 19:30

Ahoj dym,
Nikdy som nevypočítal body tak presne, ako tu navrhujete, alebo to tu robia iní na fóre. Rátal som iba s celými bodmi. Takže normálne vždy zaokrúhlené nahor. Ak budete jesť ovocný šalát po celý deň, budete jesť aj celý banán po celý deň. Prečo teda rozdeľovať body na malé kúsky. Celú porciu spočítajte 1x a máte hotovo. Nie je to o štvrť bodu alebo polovici, ale o tom, ako sa naučiť správne stravovať. A že v tom môžete pokračovať aj po dosiahnutí cieľovej hmotnosti. Takže môj návrh: urobte to tak, ako to najlepšie zvládnete.

Muži môžu byť tiež láskaví a pozorní!