Oana Cuzino kontaktne športuje a počíta svoje kalórie Libertatea
Autor: Petre Dobrescu, nedeľa 3. februára 2019, 11:00
Geriaterka, Oana Cuzino pozná všetky tajomstvá a terapie, ktoré vás majú uchovať čo najdlhšie mladými. Niektoré z nich používa sama a výsledok je zrejmý: 47-ročná hviezda neukazuje svoj vek. Toto robí moderátorka šou „Čo sa deje, doktore?“ Z PRO TV, aby oklamala čas.
Oana sa nespolieha na zázraky, ale tvrdo pracuje na udržaní kondície a neustále sleduje svoju stravu a zdravie. Už 17 rokov športuje stabilným tempom, dvakrát alebo trikrát týždenne, čo je vidieť a cítiť.
„Myslím si, že okolo tridsiatky som si uvedomil, že musím vnucovať viac športu, viac pohybu a odvtedy stále hľadám ďalšie a ďalšie metódy, pretože sa nudím, ťahám sa. Nikto nejde tak s úsmevom na tvári, do fitka alebo nabehať kilometre. Venujem sa pilates, venujem sa krav maga - je to forma bojového umenia používaná v sebaobrane. Predtým som kopal. Vždy potrebujem niečo nové, vtipné, zaujímavé, aby som sa rozosmial a absolvoval školenia, “vyznala sa Oana Cuzino.
Neje hranolky ani klobásy
Ďalšou podstatnou vecou v živote hviezdy PRO TV je výživa. Neverí v extrémne diéty, ale v rovnováhu, mieru a vylúčenie z ponuky produktov, o ktorých sa preukázalo, že nie sú pre telo prospešné:
„Už nejem vyprážané jedlá, nejem párky, snažím sa vyhýbať mäsu, najmä ak je veľmi spracované, pretože stále obsahuje ďalšie toxíny, ale nie som nevyhnutne vegetarián. Snažím sa mať rovnováhu, jesť veľa rýb, morských plodov, zeleniny, zelene, veľa šalátov. Jím do sýtosti, ale s menším kalorickým príjmom a maximálnym výživovým príjmom, pokiaľ je to možné ".
Už päť rokov robí terapie v salóne
Oana neskrýva, že kozmetické a omladzovacie kúry využíva aj na špecializovaných klinikách. „Myslím si, že už 5 rokov sa venujem rádiofrekvenčnej, tvárovej a telovej terapii. Hlboko zahrievajú tkanivo a pomáhajú regenerovať kolagénové vlákna, elastické vlákna. Musíte absolvovať dve ošetrenia ročne, jarné a jesenné, so šiestimi sedeniami, potom údržbu raz mesačne, ak chcete vyzerať veľmi dobre, keď máte udalosť, “upozornila.
Rovnako dôležitá je hviezda doplnkov v tomto komplexnom programe údržby. „Bez ohľadu na to, koľko toho jeme, nemôžeme priniesť napríklad tú správnu dávku omega, aby celá pokožka, nielen tvár, ktorú si natriete krémom, mala pružnosť a veci, ktoré nie je vidieť vo vnútri tela, aby umožňuje jej regeneráciu, udržanie mladosti, takže musíte vyberať správne doplnky výživy “, domnieva sa.