Oana Radu odhalila 5 pravidiel, ako schudnúť 30 kilogramov za 50 dní „Márne, robíte to
Ana Radu vyvinula veľké úsilie pri chudnutí a výsledok sa nenechal dlho čakať. Zo 121 kilogramov sa umelcovi podarilo dosiahnuť 57 kilogramov, potom opäť pribrala a dosiahla 104. Oane Radu sa podarilo opäť schudnúť 30 kilogramov len za 50 dní.
V roku 2014 dokázala Oana Radu všetkých prekvapiť svojím novým telom. Umelec vážil 57 kilogramov, ale opäť pribral kvôli niekoľkým osobným problémom. Oana Radu dosiahla 104 kilogramov a potom stretla Cătălina, svojho súčasného snúbenca.
Hviezda má šťastie, že jej priateľ je fitnes tréner a motivuje ju. Oana Radu má veľkú podporu od Cătălin a nikdy ju nestratí z dohľadu.
Cătălin vymyslela pre Oanu Radu špeciálnu stravu a chce sa vrátiť na svojich 57 kilogramov, kým nevyjde z karantény. Úsilie je veľké, ale výsledky budú určite zodpovedajúce.
Speváčke sa s pomocou jej snúbenca podarilo schudnúť za 50 dní 30 kilogramov a teraz odhaľuje niektoré z tajomstiev tejto úžasnej stravy.
„Diéta, ktorá mi pomohla schudnúť, konkrétne 30 kilogramov za 50 dní, je diéta, ktorú vymyslel Cătălin ', priznala Oana Radu.
Čítajte tiež: Aké obete prináša Oana Radu pri chudnutí. Po opätovnom prírastku hmotnosti chce mať telo bohyne: „Limity sú iba v našej hlave“
Oana Radu bola obvinená z operácie brucha
Po veľkom chudnutí bola umelkyňa opakovane obvinená z operácie brucha. Oana Radu je unavená z toho, že tieto slová zakaždým počuje a prezradila päť dôležitých krokov, ktoré musíte urobiť, ak chcete výrazne schudnúť.
„Ľudia ma obviňovali z operácie brucha a jediným dôkazom, ktorý môžem poskytnúť, je ultrazvuk, ktorý ukazuje, že som nemal operáciu brucha, ale nemyslím si, že by bolo vhodné, aby to umelec prišiel urobiť o Televízna šou. Pre tých, ktorí veria, že som uspel v zdravom životnom štýle a chcem nasledovať môj príklad, poviem vám 5 pravidiel, ktoré, ak sa uplatnia, schudnú:
1. Zmena stravovania. Teda úplne sa vzdať bielej múky, všetkého, čo obsahuje tuk alebo vyprážané jedlá, cukru, teda sladkostí, džúsov.
2. Po 18:00 žiadne jedlo. Je to veľmi dôležité pravidlo, ktoré som uplatňoval počas udržiavacieho obdobia
3. Neexistuje žiadny cheat day. To znamená, že deň, kedy môžete jesť čokoľvek, je iba vo fáze, keď ste dosiahli váhu a diéta sa koná 6 dní v týždni, 7. deň, kedy jete čokoľvek. Kým nebude slabnúť, nemalo by sa o tom pochybovať. Márne sa snažíte vyvinúť úsilie, ak jedného dňa zjete toľko, koľko ste zjedli celý týždeň.
4. Šport je veľmi dôležitý. Pre tých najtučnejších bude počas tejto diéty pokožka klesať a nakoniec bude operovať svoje ruky a nohy, aby odstránili prebytočnú pokožku. Šport nám pomáha posilniť sa.
5. Sacharidy nikdy nie sú spojené s bielkovinami. Musíme sa vzdať múky, ale ak nemôžeme, môžeme občas jesť ryžu alebo ryžové cestoviny.„