OATMEAL; Poradenstvo v oblasti výživy jabloní

Termika: otepľovanie
ochutnať: sladké, trpké
Funkčný kruh: Slezina, žalúdok, obličky, pľúca, hrubé črevo

oatmeal

Účinok podľa TCM ...
* tonizuje Qi a YANG sleziny, pľúc a obličiek
* zdvihne YANG
* posilňuje obranu Qi
* posilňuje energiu obličiek
* rozpúšťa vlhkosť
* podporuje koncentráciu

Oblasti použitia TCM ...
* Imunitná slabosť, spontánne a nočné potenie
* studené nohy a ruky, rekonvalescencia, celkové vyčerpanie
* Obezita, poruchy trávenia
* zvýšené hladiny cholesterolu
* Únava, apatia, nedostatok energie
* Vytrvalostná slabosť
* Kolísanie hladiny cukru v krvi
* Hnačka

Kontraindikácie:
* Teplo
* Nedostatok YIN so stúpajúcou pečeňou YANG
* Hyperaktivita
* Horúčka

recept Ovesné sušienky za školské občerstvenie:

ZLOŽKY ZA 20 KUSOV:
100 g špaldovej múky
1⁄2 ČL prášku do pečiva
1 štipku kakaa
100 g ríbezlí alebo hrozienok
25 g slnečnicových semien
50 g cukru z kokosových kvetov
100 g mäkkého masla
1 veľké vajce
250 g jemných ovsených vločiek
1 štipku soli

PRÍPRAVA:
Rúru predhrejeme na 180 ° C.
Suché suroviny spolu dobre premiešame. Potom pridajte maslo a vajce a všetko dobre premiešajte rukami. Cesto vytvarujte mokrými rukami na 20 malých guľôčok a položte ich na plech vystlaný papierom na pečenie s malým priestorom medzi nimi. Sušienky zľahka zarovnáme a pečieme 10 minút.

Zdroj obrázku: azurita - AdobeStock

Zanechať komentár zrušiť odpoveď

Ak chcete zanechať komentár, musíte byť prihlásený.