Obdobie prichádza príliš skoro alebo neskoro Čo je za poruchou menštruačného cyklu; Ovy

Kolísanie cyklu je do istej miery normálne. Predpoklad, že „normálny“ cyklus má vždy 28 dní, pretrváva, ale len veľmi málo žien má „normálny“ dlhý a vždy rovnaký cyklus. Je dôležité vedieť: Výkyvy cyklu sa takmer vždy vyskytujú v prvej polovici cyklu, teda pred ovuláciou. Druhá polovica cyklu má takmer pevnú dĺžku.

Lekár hovorí o fluktuácii cyklu, ak cyklus trvá kratšie ako 23 dní alebo dlhšie ako 35 dní. Ak cyklus pravidelne kolíše dlhšie ako osem dní, odporúča sa návšteva lekára. Ak sú výkyvy v týchto medziach, je to celkom bežné. Dĺžka cyklu je určená časom ovulácie. Ak k tomu dôjde, čas do vašej menštruácie je zvyčajne rovnaký - okolo 16 dní.

Napríklad, ak menštruácia začne po menej ako 20 dňoch, potom došlo k ovulácii veľmi skoro - medzi ôsmym a desiatym dňom. Ak menštruácia trvá veľmi dlho, potom došlo k ovulácii buď o niekoľko dní neskôr, alebo sa nemusela vyskytnúť vôbec. Krvácanie sa môže vyskytnúť aj bez ovulácie - prečítajte si naše Články na tému Typy krvácania. Zlyhanie ovulácie je zvyčajne spôsobené jedným Nedostatok progesterónu.

Môžu byť rôzne dôvody na to, aby sa ovulácia odložila alebo nenastala. Vo väčšine prípadov zohráva rozhodujúcu úlohu hormonálna nerovnováha. Ďalšími dôležitými faktormi môžu byť:

Zastavenie tabletky
stresujúce fázy života
Diéty
Potraty
Ochorenie štítnej žľazy
veľmi podváha alebo nadváha
chronický zápal
Syndróm polycystických vaječníkov
psychologické faktory
extrémny športový stres

Ak je príčinou poruchy psychický stres, môže pomôcť akýkoľvek druh relaxácie, napríklad pri joge. Vyvážená strava a určité doplnky výživy môžu pomôcť telu stabilizovať cyklus. Stále viac a viac štúdií dokazuje obzvlášť pozitívny účinok nízko-sacharidových alebo tiež ketogénna strava o hormonálnych poruchách. Pomáhajú aj doplnky výživy, napríklad yam má vyrovnávací účinok. Tam Yam prípravky keďže Yams + od Ovy obsahujú diosgenín, podporujú produkciu progesterónu a tým podporujú hormonálnu rovnováhu.