Obed v kancelárii - čo je rýchle a zdravé

rýchle

Maličkosti si vždy beriem so sebou na univerzitu (väčšinou veci, ktoré zostali z predchádzajúceho dňa a novo sa dajú dokopy)

potom je to cestovinový šalát. alebo zavinovačka. alebo fašírky s ryžou. proste čo tam bolo

alebo si len zoberieš so sebou šalát. môžete to urobiť sami alebo si len kúpiť jeden za 3 eurá. Niekedy je dokonca aj dresing a vidlička.

je tu veľa možností!

Dokonca ich jem studené, pretože na univerzite nie je mikrovlnka na zahriatie:-D

super ľahké vziať so sebou a zaplnia vás. podľa možnosti možno s jablkovou omáčkou alebo džemom. ako sa ti to paci

teraz sa teším, keď sa semester začne znova:-) toľko skvelých vecí tam bude opäť!

čo sa týka predvarenia:
ak ste sami s dvoma deťmi, nemáte vždy čas a chuť večer si hojdať drevenou lyžičkou
deň končí dosť neskoro.

zábaly sú skoro to najlepšie jedlo, pretože každý si môže dať, čo má rád a čo tam je;-)

a keď sú vaše deti v posteli, môžete vždy niečo predvariť. Do hrnca musíte na chvíľu hodiť iba rezance alebo ryžu, to nie je skutočná práca

a varenie cestovín alebo ryže trvá 15 minút, ak vôbec. Môžete to urobiť aj zboku, ak stále musíte niečo alebo niečo upratovať. ak chcete jesť niečo iné, potom ste si za to museli KRAJINU času vziať. čo zack, 1 minúta, hotovo, nenašli by sme zdravé. okrem ovocia a surovej zeleniny!