Oberhausen bei Rosel H; Chudnutie je zábavné
Aktualizované: 3. 7. 2020, 10:00
Odborníčka na výživu v Oberhausene Rosel Hüter napísala svoju prvú kuchársku knihu s názvom „Chudnite, musí chutiť“ - a pozitívne sa venuje citlivej téme hmotnosti.
Foto: Tamara Ramos/FUNKE Photo Services
Oberhausen. „Chudnutie musí chutiť“ je prvá kniha oberhausenskej výživovej poradkyne Rosel Hüterovej - a stála autora bezsenné noci.
Odborníčka na výživu Rosel Hüter je so svojou prvou kuchárskou knihou „Chudnutie musí chutiť dobre“ prešli pod autorov. Je to všetko starý syr? Z tohto dôvodu, pretože obyvateľka Oberhausenu podľa výberu sa venuje citlivej téme svojou knihou Váha je naďalej pozitívny a vyjadruje zábavu pri chudnutí - aj keď to Hüter stálo bezsennú noc alebo dve.
Rosel Hüter sa niekedy na jar 2019 tejto túžbe vzdala. Rodina, priatelia a zákazníci - všetci požiadali o osobné recepty. Často sa kombinuje s požiadavkou: „Prečo neurobíš knihu!“ Nezávislý odborník na výživu teda nechal piecť sporák a klávesnicu.
Rosel Hüter dáva svojej kuchárke zabrať vo dne v noci
O trištvrte roka neskôr Rosel Hüterová sedí vo svojom obchode na ulici Sterkrader Ebereschenweg a svojim žiarivým úsmevom blokuje tmavý zimný deň. „Som veľmi hrdá,“ hovorí Hüter listovaním v knihách, len aby získala kvalifikáciu: „Bolo dosť okamihov, keď som si povedala: Všetko sa vzdám a nič neurobím.“ Niet sa čomu čudovať, pretože autorka pre ňu bola popri svojej práci. Knižný textár, dizajnér a fotograf v personálnej únii. „Niekedy som sa zobudila o tretej hodine ráno a mala som nové nápady.“
Na konci je 116 strán vašej osobnej zbierky receptov, spolu 72 jedál od jahňacieho šalátu cez zeleninovo-zemiakové-kuracie až po vanilkový sen s amarettini. Cestoviny a dezert - vďaka tomu klesnú kilá? Rosel Hüter hovorí, že áno. „Je dôležité, aby recepty boli vhodné na každodenné použitie, aby boli rozmanité, chutné a aby vás zasýtili. Môžeme jesť čokoľvek, ale musíme sa naučiť rozumne to používať. ““
Diagnóza cukrovky ako kľúčový moment
Pre opatrovníkov to zahŕňa správnu veľkosť porcie a elimináciu škodlivých návykov - kľúčové slovo cukrovinky na gauči. "To bol problém aj pre mňa, sama som vždy bojovala so svojou váhou," hovorí rodáčka z Hesenska - až kým jej diagnóza cukrovky neprevrátila život naruby. „To bola pre mňa kľúčová skúsenosť a túžba niečo zmeniť.“
Na 116 stranách predstavuje Rosel Hüter 72 osobných Recepty na varenie, rozdelené do šiestich kategórií od šalátu a polievky po dezerty a koláče. Okrem ingrediencií a správnej prípravy uvádza autor aj zoznam Počítanie kalórií jednotlivých jedál.
Kniha je k dispozícii od Rosel Hüter v obchode na adrese Sterkrader Ebereschenweg za cenu 19,50 eur. To sa dá urobiť „Chudnutie musí chutiť dobre“ je možné objednať aj na domovskej stránke www.gewichtpartner.de. Viac informácií o tejto téme je k dispozícii online Chudnutie a váha.
Špecialistka na výživu a správu hmotnosti preto pred takmer 20 rokmi vybudovala v Oberhausene novú existenciu a v roku 2016 si založila vlastného „partnera v oblasti hmotnosti“. Odvtedy Rosel Hüter informuje, trénuje a motivuje svojich zákazníkov, aby dosiahli svoju vysnívanú váhu. Nikdy nie so zdvihnutým ukazovákom, ale s ponukou. Opatrovník: „Ide o to, aby ste ľudí chytili a vzali so sebou. Ľahkým spôsobom, aby ľudia mohli nájsť svoje vlastné riešenie. ““
Rosel Hüter vidí „Chudnutie musí chutiť dobre“ ako ďalší stavebný kameň na ceste tam a na konci opäť preberá názov svojej knihy. „Musí chutiť dobre, inak nikto nezostane na plese - pretože kto chce robiť niečo, čo neprináša potešenie?“ Stručne povedané: Chudnutie je pre Rosel Hüter zábavné.