Obezita a fajčenie - PRwave - obchodné správy, marketingové správy, prípadové štúdie, PR správy
aká zlá je kombinácia tých dvoch?
Ako je lepšie byť: obéznym a nefajčiarom alebo silným a štíhlym fajčiarom? To je jedna z otázok, na ktoré sa snaží odpovedať moderný človek, ktorý je neustále vystavený stresu a kulinárskym pokušeniam a je vnímaný ako liek na emočné problémy. Stále viac ľudí sa uchyľuje k jedlu alebo tabaku, aby prekonalo zdanlivo neprekonateľné ťažkosti. Predtým, ako si oddýchnete pri čítaní tohto článku, zapálite si inú cigaretu alebo sa občerstvite, zamyslite sa znova! Ako ďaleko môžete zájsť so svojou vášňou pre jedlo? A čo fajčenie? Ste pripravení podstúpiť riziko srdcových chorôb, ktoré postihujú hlavne tých, ktorí kombinujú prejedanie s fajčením.?
Medzi vzťah medzi fajčením a telesnou hmotnosťou patria aj zmeny, ktoré u fajčiarov prebiehajú v zažívacom trakte. Fajčenie inhibuje sekréciu pankreasu, čím sa zvyšuje výskyt duodenálnych vredov u fajčiarov. Inhibícia sekrécie pankreasu má ako vedľajšie účinky zmeny v trávení a vstrebávaní, zmeny, ktoré môžu súvisieť so zlepšením stavu výživy po ukončení fajčenia. Kombinácia všetkých týchto faktorov teda spôsobuje pri ukončení fajčenia nárast hmotnosti. To vysvetľuje, prečo sa veľa fajčiarov bojí vzdať sa svojho zvyku, aby náhle nepriberali. Ale tento strach nie je medicínsky oprávnený, pretože keď prestanete fajčiť, neexistuje žiadna žľaza alebo hormón zodpovedný za prírastok hmotnosti! Ide skôr o psychologickú podmienku, potrebu nahradiť návyk na fajčenie novým záujmom, a to stravovacím. Ak bude potreba stravovania, ktorá sa považuje za náhradu fajčenia, pretrvávať dlhodobo, v priebehu času skutočne dôjde k nárastu hmotnosti.
Dá sa však fajčenie považovať za riešenie pre kilá navyše? Hovorí sa, že viac ako 4,5 kg je nebezpečnejšie ako fajčenie 20 cigariet denne. Aby ste sa však mohli informovane rozhodnúť, musíte vedieť, že hoci vzťah medzi fajčením a obezitou ešte nebol presne stanovený, každý z týchto dvoch faktorov, braný osobitne, je zvlášť škodlivý a nebezpečný a môže viesť k chorobám. ťažké kardiovaskulárne. Štúdie uskutočnené na pacientoch v Spojených štátoch, krajine, ktorá akútne čelí obezite, preukázali, že aj keď je počet fajčiarov, ktorí sú obézni, pomerne nízky, súčasná prítomnosť týchto dvoch stavov u tej istej osoby môže významne zvýšiť riziko ochorenia.
Preto sa vzhľadom na to, že existujú rôzne a zdravé spôsoby chudnutia, neodporúča začať s chudnutím fajčiť. Obézni ľudia už majú vysoké kardiovaskulárne rizikové faktory a fajčenie nerobí nič iné, len predstavuje ďalšie riziko pre stavy, ako je ateroskleróza alebo srdcové choroby.
Pretože fajčenie nie je riešením na získanie nadbytočných kilogramov, tento návyk je obzvlášť škodlivý pre vaše zdravie a pri rozhodovaní o tom, ako kontrolovať svoju telesnú hmotnosť, by ste mali starostlivo zvážiť svoje možnosti. Fajčenie je možné kedykoľvek nahradiť inými problémami, napríklad gastronomickými! Prihláste sa na kurz zdravého varenia! Alebo je tu fitnescentrum! Zdravá strava a pohyb sú prvým krokom k dosiahnutiu rovnováhy, ktorú potrebujete, a nebudete mať dôvod sa obávať toho, ako vyzeráte.