Obezita Ak obezita pochádza iba zo stresu
Nadváha pochádza iba zo stresu?
Obezita: Sú prebytočné libry iba ochranou proti stresu? (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Obezita sa všeobecne považuje za dôsledok nezdravého životného štýlu: postihnutí jedia nesprávne veci a nemajú dostatok pohybu. Ale táto téza, ktorá bola predtým vytesaná do kameňa, je nesprávna, tvrdí výskumník mozgu a endokrinológ profesor Achim Peters z univerzity v Lübecku. Vo svojej knihe „Mýtus o obezite. Prečo tuční žijú dlhšie“ autor obracia konvenčné tézy o obezite na hlavu a vysvetľuje, prečo bol stres ako spúšťač doteraz podceňovaný.
Mozog potrebuje pod stresom viac energie
Ústredná téza výskumníka mozgu Achima Petersa znie: „Neexistuje nič ako nadváha, pretože každý má iné energetické potreby.“ Podľa autorky je stres hlavnou príčinou priberania. Mozog potom potrebuje viac energie. To, odkiaľ pochádza, je individuálne odlišné. Zatiaľ čo niektorí ľudia jedia veľa pod stresom a vďaka tomu priberajú, iní stratia chuť do jedla a zostávajú štíhli. V tomto prípade mozog čerpá ďalšiu energiu z telesného tuku.
Jedáci stresu rýchlejšie tlstnú
Podľa jeho dizertačnej práce Peters rozdeľuje ľudí na dva typy stresu: Ľudia typu A uvoľňujú viac kortizolu, keď sú pod napätím a zostávajú štíhli alebo dokonca chudnú. U ľudí typu B na druhej strane zostáva hladina kortizolu do značnej miery konštantná aj pri strese. Ale keďže mozog potrebuje viac energie, viac jedia a priberajú. Ale to nie je zlá vec, hovorí Peters. Pretože táto kompenzácia znamená, že tuční ľudia sú v strese odolnejší ako chudí ľudia.
Viac o diétach
Životný tuk ešte dlhšie?
Ako dôkaz autor uvádza niekoľko štúdií, ktoré majú dokázať „váhový paradox“. Podľa toho existujú prípady, v ktorých ľudia s nadváhou prežili vážne choroby, ako sú srdcové infarkty, mozgové príhody alebo dokonca choroby obličiek, rýchlejšie ako ich štíhli kolegovia pacienti. Peters kritizuje doterajší názor vedcov, že obezita je hlavným rizikovým faktorom kardiovaskulárnych chorôb, rakoviny a cukrovky.
„Diéty sú nezmyselné a nebezpečné“
Kniha Achima Petersa je predovšetkým námietkou proti diskriminácii ľudí s nadváhou. Príliš málo pozornosti sa venovalo skutočnej príčine obezity, konkrétne stresu. Podľa autora sa väčšina ľudí cíti kvôli strave horšie, nie lepšie. Izolované chudnutie bez riešenia príčiny je nezmyselné a nebezpečné. Aby sa zabránilo prírastku hmotnosti, je potrebné vyrovnať sa so stresom v koreňoch, radí Petersovi a dáva niekoľko užitočných rád.
Kniha neurológa ponúka zaujímavé prístupy, najmä pre ľudí, ktorí obzvlášť rýchlo priberajú v strese. Či je však stres možné považovať za jediný spúšťač priberania, zostáva otázne.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.