Obezita - CSID Čo sa deje, doktore

obezita

Nadbytočná váha zvýšením hmotnosti tukového tkaniva.

Tuková hmota bežne predstavuje 10 až 15% celkovej hmotnosti muža, 10 až 25% hmotnosti ženy, prekročenie týchto hladín je rovnaké ako pri oberácii.

Index telesnej hmotnosti (I .M.C.) Expresses corpulence: Jedná sa o pomer medzi hmotnosťou (v kilogramoch) a druhou mocninou výšky (v štvorcových metroch). I.M.C. v ideálnom prípade je to medzi 10 a 25 kilogramami na meter štvorcový (medzi 20 a 27 po 50 rokoch). Pre obezitu je charakteristický index vyšší ako 30.

Ďalšou metódou na výpočet ideálnej hmotnosti je Lorentzov vzorec: ideálna hmotnosť (v kilogramoch) = výška (v centimetroch) - 100.

Ideálna hmotnosť by mala byť korelovaná podľa fyziologického stavu (rast, tehotenstvo), výšky subjektu a hmotnosti jeho kostry.

obezita je spôsobený nadmerným príjmom energie vo vzťahu k potrebám tela, v ktorých majú rozhodujúcu úlohu genetické, metabolické alebo environmentálne faktory.

Android obezita (brušné) sú špecifické pre mužskú obezitu, tuk prevažuje na hornej časti tela a bruchu.

Gynoidná obezita (femorálne) sú špecifické pre ženskú obezitu, tuk prevažuje na dolnej časti tela (zadok, stehná).

Obezita je rizikovým faktorom pri rôznych ochoreniach: koronárne a srdcové zlyhanie, hypertenzia, cukrovka, dna, hyper-lipidémia (nadmerné množstvo lipidov v krvi), žlčové kamene, zlyhanie dýchania, reumatické choroby atď. Obezita Android vedie k metabolickým komplikáciám (cukrovka, hypertenzia) a gynoidná obezita vedie k reumatologickým komplikáciám (problémy s kĺbmi).

Liečba obezity spočíva v redukcii nadváhy prostredníctvom diéty alebo liečby choroby, ktorá viedla k jej nástupu. Strava predpísaná odborníkom na výživu je často nízkokalorická, ale s dostatkom bielkovín (mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky) postačuje na to, aby sa zabránilo rozpusteniu chudej hmoty (najmä svalov). Diéta vylučuje sladké výrobky a nápoje, zníženie príjmu ďalších sacharidov (obilniny, škroby, ovocie) a lipidov (tuky, tučné jedlá), ako aj zníženie (až na vylúčenie) alkoholických nápojov. Denný príjem potravy bude rozdelený na 3 alebo 4 jedlá .

Po dosiahnutí „ideálnej hmotnosti“ sa počiatočný režim postupne rozširuje až do návratu k bežnej strave pri zachovaní stabilizovanej hmotnosti. Striedanie fáz chudnutia, po ktorých nasledujú fázy priberania, ako aj režimy „rýchleho chudnutia“ na úkor svalovej hmoty sú zdraviu nebezpečnejšie ako absencia diéty.