Obezita - hnev na vlastnú nedostatočnosť

PORUCHY PRÍJMU POTRAVY

Trojdielna séria v pokračovaní

o klinickom obraze anorexie (anorexie)
zvracanie (bulímia)
a potravinová závislosť (obezita)

autorka Ingrid Bächle-Nussbaumer

3. časť - Adiplom

Obezita je termín používaný na označenie nadmernej akumulácie tukového tkaniva v tele a nadmernej nadváhy.

Čo spôsobuje obezitu:

Dedičná dispozícia
Diéta, životný štýl a málo fyzického cvičenia
Psychické faktory ako stres, osamelosť, depresie a rôzne obavy, ktoré sú potláčané jedlom ako odmenou
V zriedkavých prípadoch môže ochorenie ako nedostatočná činnosť štítnej žľazy alebo hormonálna porucha viesť k obezite.

Nadváha:

fyzická nemotornosť,
Nárazové stravovanie ako náhradná spokojnosť,
ako ochranná funkcia (väčšinou nevedome) stanovovať limity,
Náhrada za emočnú výživu,
často zažíva príznaky lásky a zbavenie lásky prostredníctvom jedla,
Pocit izolácie, samoty, hanby a znechutenia voči sebe samému,
negatívny sebapoňatie,
veľmi nízka sebaúcta,
Úzkosti, zábrany,
sociálny problém, stigma, opovrhovanie a výsmech okolia,
Narušenie energetickej rovnováhy, viac energetického príkonu, ako je požadovaná spotreba energie,

Spojenie medzi negatívnymi emocionálnymi stavmi a príjmom potravy, ako je nuda, osamelosť, depresívne nálady,

Narušenie vnímania hladu a sýtosti,
Hanba a rezignácia.

Nadváha ako rodinný problém:

Všetci vo svojej rodine majú nadváhu?
Veľký dôraz sa kladie na „uspokojenie domácej kuchyne“?
Je téma stravovania únavným rodinným problémom, ktorý sa opakovane neúspešne rieši?

Obezitu môže vyvolať aj drastický alebo traumatický zážitok. Skúsenosti so stratou, ako je rozchod alebo smrť. Pri odchode z rodičovského domu, po odlúčení, v dlhodobých stresových situáciách alebo pri neustálych nadmerných požiadavkách nie je nezvyčajné, že sa objaví viac jedla. Potom sa používa na preklenutie krízových období, na odvrátenie strachu, hnevu alebo smútku a osamelosti.

Tu je problém príjmu potravy kompenzovaný na nesprávnej úrovni. Pretože hlad je v skutočnosti založený na blízkosti, kontakte a pozornosti. Vnútorná prázdnota je zjavne naplnená jedením.

Jedlo, najmä sladkosti, sa tiež používa ako útecha alebo ako darček.

V zriedkavých prípadoch sa prejedanie môže použiť ako prostriedok sebazničenia alebo ako výraz nevedomej obrany ženskej úlohy.

S deťmi:

Obezita v dôsledku jedného alebo viacerých traumatických zážitkov:

Bolo dieťa do určitej doby normálnej hmotnosti?
Väčšina ostatných členov rodiny má normálnu hmotnosť?
Aké zmeny nastali, keď dieťa začalo priberať?
Boli zmeny diskutované alebo išlo o tajomstvá, tabu atď.?
Dá sa to - hovoriť o tom - vynahradiť alebo je potrebná podpora?

Obezita môže viesť k širokej škále sekundárnych chorôb a predstavuje výrazne zvýšené zdravotné riziko.

Obezita je rizikovým faktorom pre nasledujúce choroby:

Vysoký krvný tlak,
cukrovka,
dna,
Infarkt,
mŕtvica,
Kalenie tepien,
Žlčové kamene,
trombóza,
Tvorba strumy,
Zvýšené množstvo lipidov v krvi,
Poškodenie kĺbov

Existuje veľa dôvodov na nadváhu.
Nie každý, kto má nadváhu, je automaticky duševne chorý.

Nie je neobvyklé, že ľuďmi s nadváhou sú zjavne spoločenskí ľudia, ktorí neberú chorobu veľmi vážne. V skutočnosti je téma často popretá. Rodinná anamnéza často ukazuje, že deti boli nadmerne chránené a nadmerne zásobované.

Tendencia k nadváhe pretrváva aj po úspešnom znížení hmotnosti, takže krátkodobé diéty nie sú naozaj úspešné. Koncept dlhodobej liečby sa osvedčil.

Liečba znamená celoživotnú zmenu stravovania-
návyky a životný štýl.

Základnými kameňmi úspešnej terapie sú:

Výživové poradenstvo
Pravidelné cvičenie
Vyšetrenie lekárom
Psychoterapia - osvedčila sa kombinácia rôznych terapeutických smerov, ktoré sa učia hĺbkovej psychológii porozumieť vlastnej histórii, trénujú povedomie tela, precvičujú zmeny v správaní a pomáhajú pri pohľade na rodinnú situáciu.

Základné dôležité otázky:

Aké pravidlá týkajúce sa stravovacieho správania platia vo vašej rodine?
Jesť pre veľa potrieb, ako je nuda, strach, hnev, smútok, stres atď.?
Aká uvoľnená/napätá je nálada pri spoločnom jedle?

Deti a dospievajúci s nadváhou trpia reakciami svojho prostredia. Aj deti v materskej škole majú negatívny obraz o iných deťoch s nadváhou. Ak ukážete deťom obrázky normálnej a nadváhy, ako aj postihnutých detí, hodnotia nadváhu ako najneobľúbenejšiu a nechcú sa s nimi kamarátiť.

Dôsledkami nadváhy sú okrem spomenutých fyzických účinkov aj negatívny vzťah k vlastnému telu (odmietanie a hnev voči vlastnému telu). To môže byť veľmi výrazné už na začiatku a v niektorých prípadoch pripraviť pôdu pre vývoj ďalšej poruchy stravovania.

Naše stravovacie návyky sa formujú skoro. Ak sa raz negatívne vplyvy reklamy a sociálneho prostredia prejavia, je ťažké ich neskôr znova zmeniť.

Deti by mali byť povzbudzované k zdravému stravovaniu bez toho, aby im to kazilo radosť z jedla a pitia. Mali by ste sa naučiť jesť zdravo a príjemne namiesto toho, aby ste si pýtali obľúbené hranolky a špagety.

Rôzne „varianty hladu“ by sa navyše mali oddeliť od čistého jedla a mali by sa o nich informovať. Tj. „Hladovať“ po náklonnosti, po aktivite/pasivite, po hádkach atď., Aby ste neboli „nasýtení“ prechodom do chladničky.

Vorarlberg má hustú sieť poradenských centier a praktík, kde skúsení odborníci ponúkajú pomoc a podporu pri liečbe a podpore obéznych ľudí.

Ingrid Bächle-Nussbaumer

Psychoterapeut a supervízor

Bahnhofstrasse 12
A-6850 Dornbirn

Po mnoho rokov sa sústreďte na poruchy stravovania
ambulantne aj stacionárne
Individuálna a skupinová terapia

Prednášky a riadenie vzdelávacích kurzov doma i v zahraničí

ďalšie oblasti činnosti:

Témy špecifické pre ženy,
Spracovanie traumy (traumatická terapia EMDR)
posttraumatická stresová porucha
Psychosomatické choroby