Obezita u tínedžerov Ako tínedžeri strácajú libry - lekárska prax
Už žiadny striekač na jablká: tučné deti bojujú proti nadváhe
Tučných detí je čoraz menej, ale čoraz viac mimoriadne tučných detí. Vyplýva to z minuloročnej nemeckej štúdie. Niektorí odborníci na zdravie teraz dokonca varujú pred skutočnou epidémiou obezity. Špeciálny program v detskej nemocnici v Hannoveri pomáha deťom a mladým ľuďom schudnúť.
V Nemecku čoraz viac mimoriadne tučných detí
Pred niekoľkými mesiacmi medzinárodný tím vedcov uviedol, že počet detí s obezitou sa v mnohých krajinách sveta dramaticky zvýšil. V Nemecku sú odborníci obzvlášť znepokojení nárastom obezity u detí. Mnoho obéznych detí má choroby, ktoré majú zvyčajne iba dospelí: cukrovku 2. typu, vysoký krvný tlak, poruchy metabolizmu lipidov a problémy s kĺbmi. Obezita môže v detstve viesť k dne alebo k stukovateniu pečene. V dospelosti sú obézne deti tiež viac ohrozené infarktom alebo mozgovou príhodou. Aby sa zabránilo obezite, deťom sa okrem zmeny stravovania, ktorá by mala vystačiť s menším obsahom tukov a cukru, zvyčajne odporúča aj viac cvičiť. V detskej nemocnici v Hannoveri existuje špeciálny program, ktorý pomáha deťom a mladým ľuďom zhodiť kilogramy.
Zdravšie stravovacie a pohybové správanie
Jedným z účastníkov tohto programu je David. Ako informuje tlačová agentúra dpa, chlapec bol na základnej škole bacuľatý a spolužiaci ho niekedy nazývali „rollmops“. V dvanástich rokoch sa rozhodol pre zásadnú zmenu: „Je to v živote jednoduchšie, ak so sebou nosíš menej kilogramov.“ Od jari chudol pomocou programu pre ľudí s výraznou nadváhou od 8 do 17 rokov. Na týchto kurzoch v detskej a mládežníckej nemocnici Auf der Bult v Hannoveri by však nielenže mali kilogramy spadnúť. Dôležitým cieľom je motivovať celú rodinu k zdravším stravovacím návykom a cvičeniu.
Riziko choroby z nadmernej hmotnosti
Nemci vo všeobecnosti pribúdajú. Viac ako polovica dospelých má nadváhu - a ich počet stúpa. Podľa údajov Inštitútu Roberta Kocha (RKI) bolo v roku 2007 približne 15 percent troch až 17-ročných detí príliš tučných. Asi šesť percent trpelo obezitou; medzi 14 až 17 ročnými to bolo dokonca osem percent. Postihnutí musia nielen vydržať podpichovanie a sú emočne stresovaní, ale majú aj výrazne vyššie riziko ochorenia. Medzi následky môže patriť cukrovka, zlé držanie tela, nočné pauzy na dýchanie, kardiovaskulárne choroby alebo dokonca rakovina. Podľa štúdií zohráva pri nadmernej hmotnosti hlavnú úlohu genetická predispozícia. Vedci odhadujú vplyv génov na 50 až 90 percent. Niektorí adolescenti, ktorí konzumujú veľa sladkých nápojov, majú preto iba problémy so zubami, zatiaľ čo iní výrazne priberajú.
Voda namiesto jablkového rozprašovača
Detská nemocnica v Hannoveri ponúka už desať rokov takzvané nakopávacie kurzy pre obéznych chlapcov a dievčatá. „Kick“ znamená intenzívny tréning hmotnosti dieťaťa v nemocnici. Program, ktorý trvá viac ako rok, je certifikovaný Pracovnou skupinou pre obezitu u detí a dospievajúcich. „Bohužiaľ, príliš málo kliník doteraz ponúkalo certifikované programy,“ uviedol vedúci lekár Thomas Danne. Aktívne členstvo v športovom klube je predpokladom pre prijatie do programu. Na začiatku je každý týždeň jedno alebo dve tréningové popoludnia. Športové tréningy s ostatnými účastníkmi kurzu sa konajú raz týždenne. David v tomto dosiahol obrovský úspech. Do pol roka schudol päť kíl a už sa nepovažuje za obézneho, ale iba za miernu nadváhu. „Doma je namiesto jablkového rozstrekovača teraz voda a už žiadne sladkosti,“ hovorí dvanásťročný.
Vzdelávanie o obsahu cukru a tukov v potravinách
Počas programu informuje dietológa rodičov o obsahu cukru a tukov v potravinách. To je spojené s praktickými radami, ako nahradiť jablkový rozstrekovač vodou alebo mortadellou za nízkotučné varené šunky. Zobrazený je aj obsah cukru v nápojoch. Matky a otcovia sú často ohromení, keď počujú, koľko nezdravého cukru je v ľadovom čaji: v jednom litri je 28 kusov cukru. Dietológ tiež uviedol: "Mlieko nie je nápoj, je to jedlo."
Odborníci požadujú viac školských športov
Pokiaľ ide o obezitu, medicínsky riaditeľ programu Kick Thomas Danne vidí zodpovednosť nielen za jednotlivú rodinu. „Musíme uľahčiť zdravý život,“ uviedol odborník na cukrovku. Patrí sem pochopiteľné označovanie potravín, napríklad pomocou semaforu, pomocou ktorého sú výrobky klasifikované ako červené, žlté alebo zelené podľa obsahu cukru, tukov a solí. Niektorí odborníci už hovoria o epidémii obezity. Aby sa to okrem iného potlačilo, žiada Nemecká spoločnosť pre obezitu po väčšej telesnej výchove na školách.
Deti s nadváhou sa tomu však často vyhýbajú. 15-ročná Annika z Hohenhamelnu v okrese Peine: „Kedysi som neznášala behanie v školských športoch, teraz je to oveľa lepšie,“ povedala desiatačka, ktorá už absolvovala kopaciu dráhu a výrazne stratila. Aj keď už nikdy nebude mať „modelové merania“, sebavedome vyhlásila: „Nemeriam sa proti ostatným.“ Aj po absolvovaní kopanca pokračuje v športe. Annika si nedávno vyskúšala pádlovanie na plávajúcom paddle boarde. „Bála som sa, že by sa u nej pri chudnutí mohla rozvinúť porucha stravovania,“ povedala matka 15-ročného mladíka. Ale jej dcére bola poskytnutá veľká psychologická podpora. „Nielen, že schudol, ale hlavne je teraz žiarivejší.“ (Reklama)