Závraty pri vstávaní - SVET Forum RUNNER
Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej
Závraty pri vstávaní
Už nejaký čas sa mi pri vstávaní točí hlava.
To som už mal predtým, momentálne sa mi točí hlava takmer vždy, keď sa otočím zo sedenia alebo ľahu do stoja.
Kupodivu necítim za behu pokles výkonu a momentálne som fit ako už dlho.
Hlavnými podozrivými, ktorých momentálne vidím, sú darovanie krvi pred týždňom a skutočnosť, že sa snažím jesť o niečo menej, aby som sa zbavil svojej slaniny.
Po darovaní krvi som však nikdy nemal žiadne problémy. Hneď po darovaní sa mohlo stať, že sa mi zatočila hlava, najneskôr však na druhý deň som bola opäť v poriadku.
Moje „stravovacie návyky“ nie sú také extrémne, aby som sa obával nejakého nedostatku. Za posledné 4 týždne som neschudol viac ako 2 - 3 kg a s BMI takmer presne 25 mám stále nejaké rezervy.
Aj môj krvný tlak je v optimálnom rozmedzí.
Máte niekto predstavu, čo by to mohlo byť?
Nasledujúce dni sa pokúsim trochu viac nakŕmiť, a ak to nepomôže, pôjdem budúci týždeň k doktorovi.
Možno má niekto dobrý tip
Ahoj,
Takže v prvom rade: Určite by som navštívil lekára, ak to čoskoro nezmizne alebo sa to zhorší - všetky tipy atď., Tu sú len návrhy a návrhy.
Budem teda predpokladať, že ide o pozičný podvod (1. neistota: nemusí to nutne byť). Radšej by som nemal podozrenie na krvný tlak a stravu, ako ste to opísali. Príčiny môžu byť rôzne:
Nízky alebo vysoký krvný tlak.
Poruchy krvného obehu v mozgu (kôrnatenie tepien).
Migrény (bolesti hlavy).
Anémia.
Morská choroba alebo kinetóza (nevoľnosť a zvracanie).
Choroby vnútorného ucha.
Ochorenia mozgu (napr. Zápal, nádory).
Hypoglykémia.
Vedľajší účinok určitých liekov.
Zneužívanie alkoholu.
Ako vidíte, môže to byť všetko alebo nič - ak sa to čoskoro nezlepší a v najhoršom prípade veci ako ospalosť, mdloby, bolesti hlavy, poruchy videnia, poruchy sluchu atď., Neváhal by som dlho ísť k doc!
Zdravím a čoskoro sa uzdrav!
Domborusse
Najobľúbenejšie diagnózy ortopédov:
"Nič tam nie je"
„To nie je zlé“
„Mnohé majú“
„Už nemôžeš robiť nič“
„Áno, všetci nemladneme!“
„Dat ma dostať späť.“
„To bude preč o 2 týždne!“
Ukradnuté z RennFuchs: „To by ma nemalo vôbec bolieť“
". áno, ak to tak dlho bolí, musí sa to vlastne operovať"
nasledovaný: . „ale pre istotu užívajte tablety ďalších 14 dní“
Myslím, že krvný tlak je príliš nízky alebo že krvný tlak klesá, keď vstanete.
Sám mám miernu hypotenziu, keď som naposledy navštívil nemocnicu, nechceli ma prijať alebo operovať, pretože som mal krvný tlak 92/54. Pri náhlej zmene polohy sa mi občas pred očami objaví mierny závrat alebo mihotanie. Môže sa to stať aj pri narovnávaní po dlhom sedení.
Dôvodom je, že môže dôjsť k narušeniu reflexného zúženia ciev, ktoré je určené práve na to, aby sa zabránilo týmto účinkom automatickým a rýchlym zúžením žíl.
Na diagnostiku takzvanej ortostatickej hypotenzie je vhodný test obehovej funkcie, Schellongov test. Pred vyšetrením si človek musí ľahnúť desať minút a potom náhle vstať. Potom sa v desaťminútových intervaloch zmeria krvný tlak a pulz a zaznamená sa zmena hodnôt. Normálne by systolický krvný tlak nemal klesnúť o viac ako 20 mm Hg a diastolický krvný tlak o viac ako 10 mm Hg.
Príčiny môžu byť: Problémy so žilami (napríklad kŕčové žily) v nohách a poškodenie nervov z dôvodu dlhotrvajúceho cukrovky (diabetes mellitus). Predpokladám, že môžete byť vylúčený.
Ochorenia štítnej žľazy, nadobličiek alebo hypofýzy, ako aj anémia môžu podporovať tendenciu k náhlemu poklesu krvného tlaku, rovnako ako psychický stres, ako je stres, bolesť alebo strach. Možnými príčinami sú tiež alkohol, nikotín alebo lieky.
Dôvodom by nemalo byť darovanie krvi, najmä pred týždňom.
Ste možno dehydratovaný? To by bola príčina.
Môžete zlyhať, iba ak sa vzdáte príliš skoro
Ako si to popísal, znie mi to tak povedome. Vtedy som sa v totálnej duševnej poruche dostal v roku 2000 do mašinérie bielych plášťov. Nechcem sa tu podrobnejšie zaoberať tým, čo sa to stalo, inak sa zahryznem do stola. Exkurzia v materskej škole je len „odysea“.
Riešenie problému som dostal krátko pred Vianocami 2006 od kvalifikovaného kardiológa v Marburgu, ktorý pracoval s vytrvalostnými športovcami.
Odpoveďou na hádanku pre mňa bolo náhle zvýšenie srdcovej frekvencie v dôsledku procesu vstávania. Môj srdcový rytmus v pokoji bol pod 40. A keď sa zdvihol dvojnásobne, keď som vstal, veľmi skoro sa mi zakrútila hlava.
Odporučil by som vám nasledujúci test: Buď zrýchlite pulz skôr, ako vstanete, alebo vstanete iba spomalene. Ak sa jav nestane, mohli by ste mať rovnaké problémy ako ja.
Mimochodom, stále môžem vedome vyvolať závrat opísaným spôsobom. Len som to skúsil a funguje to.
Raz som čítal v knihe o vytrvalostných športoch, ktorú so sebou niekam lietam, že Schwimdel sa po vytrhnutí často vyskytuje u vytrvalostných športovcov. Aj to som mala.
Uvádzalo sa v ňom, že celkovo existuje veľa príznakov, ktoré by mohli naznačovať niečo pochybné u „normálnych ľudí“ (príklad: nízky pulz), ale ktoré sú úplne normálne a neškodné pre vytrvalcov. Bol dôvod, prečo vytrvalostní športovci dostali tento hoax.
Uvidím, či knihu ešte nájdem.
To sa mi stalo pred dvoma rokmi, keď som tiež chudol menej. Nie keď vstanete, ale keď si ľahnete. Celá miestnosť sa točila, akoby som bol opitý. To trvalo niekoľko týždňov. Schudol 7 kg. Potom som opäť jedla viac a opäť bolo všetko v poriadku. Bohužiaľ sa 7 kg časom vrátilo, vrecia.
Možno je to len tým, že nie ste dostatočne kŕmení. ?
Ďakujem za veľa tipov. Raz som sa zaregistroval u lekára na kontrolu. To bolo aj tak opäť potrebné. Pozrime sa, čo na to hovorí.
Stále ma Kasrwatzmuffovo vysvetlenie považovalo za zaujímavé, pretože čas po tréningu, keď je môj pokojový srdcový rytmus stále mierne zvýšený, sa mi nestáva.
Mám tiež veľmi nízku pokojovú srdcovú frekvenciu okolo 45 úderov alebo dokonca menej.