Obezita zvyšuje riziko úmrtia BMI nad 40 skracuje očakávanú dĺžku života o 10 rokov
Obezita zvyšuje riziko úmrtia: BMI nad 40 rokov skracuje očakávanú dĺžku života o 10 rokov
15. júla 2016 - 12:09 hod
Vedci poukazujú na súvislosť medzi obezitou a rizikom smrti
Dnes je na celom svete viac ľudí obéznych ako podváha. Dôsledky sú drastické: nadmerná nadváha zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky a rakoviny. Kostra je tiež permanentne namáhaná trvalo vysokou telesnou hmotnosťou. Ale to nie je všetko: Medzinárodný tím výskumníkov, takzvaná „NCD Risk Factor Collaboration“ pod vedením Imperial College v Londýne, skúmal vzťah medzi hmotnosťou a rizikom smrti. Na tento účel boli vyhodnotené údaje od 3,9 milióna pacientov za posledných 45 rokov (od roku 1970 do roku 2015). Desivý výsledok: obézni ľudia zomierajú v priemere o desať rokov skôr ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Podľa toho je iba každý druhý človek s BMI vyšším ako 40 starší ako 70 rokov. Vedci teraz zverejnili svoje výsledky v odbornom časopise The Lancet.
Obezita (obezita) sa používa od BMI 30. Existujú nasledujúce rozdelenia: Pri BMI medzi 30 a 34,9 hovoria odborníci na výživu o miernej nadváhe alebo stupni obezity I. Pri BMI medzi 35 a 39,9 hovoria odborníci o stredne ťažký stupeň nadváhy alebo obezity II., z BMI 40 stupňa III závažnej nadváhy alebo obezity.
Čím vyššie je BMI, tým nižšia je dĺžka života
Vedci vo svojej dlhodobej štúdii dokázali preukázať, že riziko úmrtia koreluje so závažnosťou obezity: Podľa nich sa priemerná dĺžka života pri I. stupni obezity skracuje o jeden rok, zatiaľ čo ľudia s II. Stupňom obezity žijú v priemere o tri roky menej ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Ľudia s vysokou nadváhou majú očakávanú dĺžku života o desať rokov kratšiu: riziko, že sa ľudia s BMI 40 a viac nedožijú svojich 70. narodenín, je podľa vedcov 50 percent - alebo 1: 1.
Táto štúdia je prvou, ktorá jasne demonštruje súvislosť medzi obezitou a zvýšeným rizikom úmrtia. Je znepokojujúce, že na celom svete už dnes žije podstatne viac ľudí s nadváhou ako s podváhou. V 70. rokoch bolo na svete dvakrát viac ľudí s podváhou ako s nadváhou. V súčasnosti trpí obezitou podstatne viac ľudí ako podváhou. Ich podiel sa zvýšil z 3,2 percenta (muži) a 6,4 percenta (ženy) v roku 1975 na 10,8 percenta (muži) a 14,9 percenta (ženy). „Ak bude tento trend pokračovať, ťažká nadváha, t. J. BMI nad 35 kg/m2, nahradí podváhu ako zdravotné riziko okolo roku 2025,“ vysvetľuje Hermann Brenner z Nemeckého centra pre výskum rakoviny, ktorý do štúdie prispel nemeckými údajmi.
Odborníci odporúčajú predchádzať obezite v detstve: jedná sa predovšetkým o dostatok pohybu a vyváženú stravu s nízkym obsahom cukru a nasýtených mastných kyselín, ako aj s vysokým podielom celozrnných výrobkov, čerstvej zeleniny a ovocia v každodennej strave. Obézni dospelí by sa tiež mali snažiť zodpovedajúcim spôsobom zmeniť stravovacie návyky a postupne začleňovať viac pohybu do každodenného života. V závažných prípadoch môže pomôcť behaviorálna terapia alebo lieky, ktoré zvyšujú metabolizmus. Mali by sa však užívať až po konzultácii s rodinným lekárom.