Obézni ľudia môžu žiť o 10 rokov menej ako slabí - Životný štýl

Podľa štúdie zverejnenej online Lancetom sa ľudia s nadváhou môžu dožiť o tri roky menej, ako je bežné. Lekársky časopis pokračoval v analýze a tvrdil, že obézni ľudia žijú menej ako 10 rokov. Fakty sú podporené rozsiahlym výskumom a sú jednoznačné.

Na základe BMI (index telesnej hmotnosti) bol analyzovaný takmer milión osôb z Európy a Kanady. Jednoduchý výpočet pre BMI je možné vykonať s informáciami o hmotnosti a výške. BMI medzi 25 a 29 je zahrnutý v kategórii nadváhy. Obézni ľudia sú ľudia s indexom nad 30 rokov. Na situáciu sa dá pozerať aj inak, napríklad obezita je podobná fajčeniu, veľmi vám to skracuje život. Pre sira Richarda Peta, človeka, ktorý tento výskum viedol 20 rokov, verí, že hlavným problémom je, že z detí s nadváhou sa stanú dospelí.

Ideálne BMI je okolo 24, to znamená, že ak máte 170 centimetrov, mali by ste mať asi 70 kilogramov. Srdcové choroby a mŕtvica sú hlavnými príčinami úmrtnosti na nadváhu, vysoké je však aj riziko rakoviny. Počas štúdie, financovanej okrem iného Radou pre lekársky výskum, zomrelo 10% subjektov. Sir Richard je presvedčený, že riešenie spočíva v prvom rade v prevencii obezity. Strata a údržba hmotnosti sa väčšinou ukážu ako nemožné pre mnohých ľudí.

Sir Richard na záver uviedol radu: pre fajčiara je najdôležitejším cieľom prestať fajčiť; chudnutie by sa nemalo uprednostňovať.

---