Obhajoba dôstojnej staroby Pokojná duša

„Čo by mali mladí ľudia robiť dnes so svojim životom? Veľa vecí, samozrejme. Najodvážnejšie by však bolo vytvoriť stabilné spoločenstvá, v ktorých sa dá vyliečiť strašná choroba osamelosti. “ Kurt Vonnegut

V Rumunsku nie je veľmi ziskové byť na dôchodku. Teda, starec. Myslím starý. Pretože nemáte dosť peňazí na lieky, jedlo a údržbu.

V Rumunsku sú rôzni dôchodcovia. Existujú dôchodcovia, ktorí svoju zmenu počítajú každý deň a pri poberaní dôchodku platia predovšetkým dane. Potom lieky. Bojujú cez autobusy, aby sa dostali na miesta, kde vedia, že za najnižšie ceny dostanú to, čo potrebujú na prežitie. Tie, ktoré si môžu dovoliť. Rumunskí dôchodcovia idú, ak majú šťastie, na liečenie svojho fyzického utrpenia (pretože sa dlhodobo netýkajú tých psychických a emocionálnych) v niekoľkých kúpeľoch v krajine. Rumunskí seniori sú smutní a s pokorou prijímajú poslednú časť svojho života. Mnoho z nich žije svoje dni a možno aj noci strávené s vnúčatami a prostredníctvom nich.

U nás musí byť práca GRANDFATHERA (A) kodifikovaná a uvedená v nomenklatúre. Pretože to zostáva ich jediný dôvod žiť. Samozrejme, do istej etapy je toto zamestnanie dobré. Pre obe strany. Ale prebytok bolí. Aj starí rodičia, aj vnúčatá. A rodičom, ktorí zabúdajú, že veľká zodpovednosť za tých, ktorí ich porodili, patrí im. Ani starí rodičia, ani opatrovateľky, ani nikto iný.

Rumuni „3. veku“ alebo ako sa tomu hovorí, sledujú množstvo telenoviel a stále majú zvrátené potešenie stáť v rade, trpko sa socializovať a ľutovať komunistické časy. Bolestne a pokorne čaká na náboženské sviatky a podniká dlhé a vyčerpávajúce cesty, aby po nekonečných hodinách, fyzicky a psychicky slabých, dosiahol relikvie svätého ... Pretože majú toto presvedčenie, takmer vieru, že dostanú silu, zdravie a vytrvalosť, ďalší kúsok skoro. Medzitým sa pýtajú, či zhromaždili dostatok peňazí na vlastný pohreb, a predstavujú si, aké to bude. Ale „tak nám to dal Boh“, hovoria, a je to tak pravdepodobne. Lebo povedzme mudrci, narodili sme sa tam, kde by sme mali byť, tam, kde nám to vyhovuje.

To je realita. Život rumunských starších je taký a nie inak. A najťažšie utrpenie je osamelosť. Samozrejme, existujú aj výnimky. Vďaka Bohu! Verím, že kdekoľvek žijeme, naša staroba sa musí začať v mladosti. Mám na mysli prevenciu. Mám na mysli sporenie jednotlivo alebo v malých skupinách, pretože národné už asi nie je možné. Hovorím o nastavení nášho mozgu od mladosti, že dôchodok a staroba neznamenajú smrť, že existujú aj ďalšie životné etapy, ktoré si vyžadujú iný prístup z mentálneho, fyzického i mentálneho hľadiska. Od 30 rokov sa naučme pripravovať na starobu. S:

správna a zdravá výživa

kvalitný čas spánku/odpočinku
každodenná práca, dobre organizovaná a riadená
pozorovanie koníčkov, spájanie sa/príslušnosť k rodine, kruhy priateľov
pohyb, rôznymi spôsobmi, najmenej 10 minút, ale musí sa robiť každý deň, neustále, s vytrvalosťou ... bez ohľadu na to, ako málo je lepšie ako nič
pripraviť „program“ na dôchodok (ďalšia „iná“ a veľmi dôležitá etapa života), ktorý predstavuje pracovné hodiny trvajúce niekoľko hodín denne, využívať nás psychicky, fyzicky, psychicky; trvalý osobný rozvoj, vedomosti musia byť našim cieľom a najmä cestou
dobrovoľníctvo ...
túžba a odhodlanie nenechať nás na pokoji, dôsledné a vhodné kroky na tento účel

Môže zabrániť starnutiu mozgu. Som „fanúšikom“ prevencie a bojujem za ňu. Tento koncept je v Rumunsku, bohužiaľ, nedostatočne využívaný. Pretože liečenie je oveľa veľkolepejšie ako prevencia. Ale ešte drahšie v peniazoch, čase, energii. Naše neuróny udržiavame pri živote neustále tým, že robíme nové veci a skúmame „neznáme územia“. Môžeme sa pokúsiť napríklad, ak sme praváci, urobiť pár vecí ľavou rukou: ľavou rukou zapnúť gombíky, ľavou rukou písať. Existuje mnoho cvičení a techník na stimuláciu/odpočinok nášho mozgu ...

Majster by mi povedal: „Rob čo môžeš, ale čo môžeš, FA!“ Bez ohľadu na to, ako málo je lepšie ako nič. Ak to nemôžete urobiť sami, ak ste zmätení a cítite sa stratený na ceste, požiadajte o pomoc! V tejto krajine existujú odborníci na duše. Záver tu uzatváram, neriskujem, že teraz napíšem celú knihu o starnutí. Čakám na chvíľu!

www.telefonulvarstnicului.ro - NADÁCIA RUMUNSKA PRINCIPESA MARGARETA

A v článku ste hovorili iba o tak trocha šťastných prípadoch z jednoduchého dôvodu, že majú deti a vnúčatá a je to pre nich v starobe automaticky oveľa jednoduchšie ako pre ostatných, ktorí z rôznych dôvodov nemali deti. Nie nevyhnutne to, že budú na tom lepšie psychicky, že budú vedieť, že nezostanú sami, ale že budú mať zamestnanie, s ktorým je rozhovor a komunikácia mimoriadne dôležitá, keď ste sami a bezmocní. Áno, musíte sa vopred fyzicky a psychicky pripraviť ...