Obhajoba zdravého života; ~ Ovidiu Bojor - Lady Butterfly Dreams
Kategória: Alternatívne terapie
Knihu je možné objednať na: Libris.ro
Keď hovoríme „zdravé bývanie“, máme na mysli blaho, ktoré sme mali. Z nášho blahobytu môžeme ťažiť mnohými spôsobmi. Zdravé stravovanie, pokojný spánok, nepretržitá pravidelná fyzická aktivita a zoznam pokračuje.
Od študentských rokov som obdivoval Ovidiu Bojora, výnimočného fytoterapeuta, člena Akadémie lekárskych vied. Teraz, vo veku 95 rokov, nám tento muž odhaľuje stále „malé“ tajomstvá zdravého života.
„Obhajoba zdravého života“
Štruktúra knihy je veľmi dobre načrtnutá. Ak sú teda v prvej časti knihy uvedené základné zložky potravy, autor dáva do popredia tradičné stravovacie systémy. Existujú uvedené typy stravovania týkajúce sa prekyslenia a vredov, alergií, rakoviny, hepatitídy. A aspekt, ktorý sa mi veľmi páčil, venuje Ovidiu Bojor celú kapitolu strave v tradičnom čínskom ponímaní.
Pretože mnohé z liekov, ktoré autor naznačuje na rôzne ochorenia, sú v našom dosahu, aby sme ich mohli pripraviť, je im venovaná ďalšia kapitola. Sme naučení, ako sa pripraviť: macerácia za studena, nálev, odvar, sirup, tinktúra. Potom autor dáva do popredia, ako sa vyrábajú vonkajšie aplikácie niektorých prípravkov, ale aj to, ako konzervovať ovocie a zeleninu po dlhšiu dobu.
Každá z nich je kategorizovaná, takže naše vyhľadávanie je veľmi jednoduché.
„Advokácia pre zdravý život“ - výnimočná kniha
Ovidiu Bojor prechádza postupne jednotlivými neduhmi a každému vysvetlí, čo musíme urobiť, aby sme si zlepšili zdravie v každej z týchto situácií.
♣ O dule som vedel, že sú účinné pri zvracaní. Ale nevedel som, že melónové semiačka sú rovnako dobré.
♣ A pretože u najmenších vždy bojujeme s enterokolitídou a helminthias, prichádza v tejto situácii aj Ovidiu Bojor, ktorý nám prinesie niekoľko nápravných opatrení:
-sladké mandle majú antiseptickú úlohu s priaznivou úlohou pri kvasnej kolitíde
-cesnak so silnou antibakteriálnou úlohou
-čučoriedky majú bakteriostatickú úlohu a ničia patogénnu mikrobiálnu flóru. Keďže sú také zdravé a plné antioxidantov, čučoriedky odporúčam aj deťom.
-fenikel a kmín sa už dlho odporúčajú dojčiacim matkám, aby malé nemali koliku.