Objavte sa za 35 dní

objavte

Voda je zázrak, ktorý všetci ignorujeme. Voda čistí telo, zasýti vás, pomáha vám udržiavať postavu a zlepšuje všetky funkcie tela.

Kedykoľvek sa ma niekto spýta, čo má robiť pre krásnu pokožku, poviem mu, aby som vypil vodu, veľa vody. Voda je čarovná ako pre to, čo je vidieť vonku, tak aj vo vnútri.

Každý vie o účinkoch vody, a napriek tomu voda nie je na zozname priorít. Chcete krásnu pleť, viac energie, žiadne bolesti hlavy, chudnutie - pite vodu.

Pamätám si, že naučiť sa piť vodu bolo trápenie. Nepáčila sa mi jej chuť, prišlo mi nevoľno, ak som na prázdny žalúdok vypil pohár, navyše som nechápal, ako vyjsť za kamarátmi a napiť sa vody.

Nehovoriac o tom, že som pil vodu IBA, keď som bol smädný. Neskôr som zistil, že ak máte smäd, nakoniec skončíte s dehydratáciou.

Zdravý a vyvážený životný štýl znamená pozornosť pre dušu i myseľ a pre telo a naše telo potrebuje vodu, aby dobre fungovalo. Čakám, že mi povieš, koľko vody piješ, ak je to pre teba ťažké a ako sa cítiš.