Obličkové kamene alkohol koľko je povolené »
Žiadny alkohol, žiadne obličkové kamene?
Bohužiaľ to nie je také ľahké, pretože k rozvoju obličkových kameňov prispieva veľa ďalších faktorov. Ak si myslíte, že asi 80% všetkých týchto kameňov pozostáva z vápnika, pochopíte, že ich majú radšej potraviny bohaté na bielkoviny a tuky a príliš veľa soli. Ak obličky už nie sú schopné regulovať koncentráciu minerálnych solí, vytvárajú sa hrudky, ktoré môžu postupne viesť k obličkovým kameňom. Účinným liekom na to je príjem dostatočného množstva tekutín. Najlepšia je samozrejme voda, pretože neobsahuje žiadne škodlivé prísady.
Podľa toho, koľko tekutín vypotíte pri svojej dennej rutine a napríklad pri cvičení, musíte zvýšiť príjem tekutín. Dôležité však nie je iba množstvo, ktoré si do tela dáte, ale aj množstvo moču, ktoré z tela v priebehu dňa opäť odchádza. Nesprávny je tiež prístup k tomu, aby ste večer nepili toľko, aby ste v noci nemuseli chodiť na toaletu. Práve tu by ste mali telu dodávať tekutinu, aby ste zabránili nadmernej koncentrácii minerálnych solí v moči. Obličkové kamene a alkohol, nie dobrá kombinácia, ale bohužiaľ sa tejto chorobe nedá zabrániť ani bez toho, aby ste sa vzdali alkoholu.
Koľko je dovolené?
Mali by ste sa vyhýbať iným, tiež dehydratujúcim potravinám, alebo aspoň nekonzumovať príliš veľké množstvo. Patria sem špargľa a rebarbora, pretože obe odoberajú veľa vody z tela. Aj tu platí, ako to pri zdravej strave často býva, všetko treba konzumovať s mierou. Fenomén konzumácie alkoholu spočíva v tom, že hoci má spočiatku močopudný účinok, potom nastáva fáza, pri ktorej sa tvorí menej moču, a tak sa koncentrácia znečisťujúcich látok v moči opäť zvyšuje.
Alkohol v obličkových kameňoch - príznaky sa zhoršujú?
Každý, kto už má kamene, si určite nerobí láskavosť ďalším pitím alkoholu. Naopak, keďže táto látka zvyšuje laktát.
To zaisťuje, že obličkami sa vylučuje viac kyselín, a tým sa zvyšuje hodnota pH v moči. Metabolizmus močoviny môže byť tiež negatívne ovplyvnený potravinami obsahujúcimi purín. Príznaky obličkových kameňov sa veľmi líšia, ale sú veľmi závažné, keď sa kameň presunie do močovodu. Pretože túto koliku sprevádzajú aj nevoľnosti a zvracanie, je ťažko možné konzumovať jedlo alebo tekutiny.
„Zdravé“ pitie je dobré pre obličky.
Samozrejme, musíte si položiť otázku, ktoré nápoje sú dnes ešte zdravé.
Čistá voda je nepochybne prvou voľbou. Najlepšie je pridať jeden alebo dva citróny do jedného litra vody so samostatne vytlačenou citrónovou šťavou. Hotové limonády, ktoré si môžete kúpiť kdekoľvek, obsahujú prísady, ktoré môžu byť opäť nezdravé. Odporúčajú sa aj bylinné a ovocné čaje, zatiaľ čo káva a čierny čaj by sa nemali piť vo veľkých množstvách kvôli kyselinám trieslovinovým, ktoré obsahujú. Kyslé jedlá všeobecne nie sú pre obličky dobré. Aby sme opäť spomenuli jeden z našich obľúbených nápojov, je samozrejme povolené nealkoholické pivo. Obzvlášť izotonické pšeničné pivo má veľa zdraviu prospešných vitamínov a stopových prvkov a dokonca sa hovorí, že vás „urobí krásnou“. Tiež stimuluje chuť do jedla a obsahuje rastlinné estrogény z chmeľovej rastliny.
Správne alebo zlé?
Na záver možno konštatovať, že najmä príčiny ochorení obličiek sú veľmi kontroverzné. Predpokladá sa tiež určitá dispozícia. Je isté, že nesprávna strava a príliš málo pohybu, tak ako pri takmer všetkých ostatných chorobách, tu zohrávajú rozhodujúcu úlohu. Samozrejme, vnímaví ľudia musia alebo by mali venovať väčšiu pozornosť správnej výžive.
Strava s vysokým obsahom solí a tukov môže byť rovnako škodlivá ako príliš veľa mlieka a mliečnych výrobkov. Aj tu je rozhodujúca priemernosť. Preventívne je tiež potrebné adekvátne liečiť a liečiť infekcie močových ciest alebo močového mechúra. Iba tak nás môžu obličky udržiavať zdravé. Samotná kombinácia obličkových kameňov a alkoholu teda nie je hlavným problémom. Pre vývoj obličkových kameňov je rozhodujúcich veľa faktorov.