Obličkové kamene nemajú šancu
Asi štyri milióny dospelých v Nemecku trpia obličkovými kameňmi. Vina je väčšinou náš spôsob života. A môžete to zmeniť sami!
Bolesť prišla zrazu. Kŕče v žalúdku boli ako pôrodné bolesti a sálali do chrbta a nôh. U lekára dostala Monika F. diagnózu: močové kamene, nazývané aj obličkové kamene. A kamene v nej vyvolali koliku.
Obličkové kamene rastú v moči
Kamene boli zachytené v močovode. To spôsobilo hromadenie moču a močovod bol bolestivo preťažený. „Ako sa však kamene dostanú v prvom rade do močových ciest?“ Spýtala sa Monika F. Odpoveď je jednoduchá: Rastú tam, ak moč nie je dostatočne riedky, teda presýtený. Kamene sa môžu vytvárať z rôznych látok. Osem z desiatich pozostáva z vápenatej soli, takzvaného šťavelanu vápenatého. Ostatné kamene, napríklad Monika F., sa tvoria z kyseliny močovej alebo fosforečnanu vápenatého - v závislosti od zloženia moču.
Riziko: nesprávna strava
Profesor Dr. Albrecht Hesse to vie rizikové faktory pre vznik obličkových kameňov: „Sedavý životný štýl, nedostatočný príjem tekutín, stres, nepravidelné stravovanie a prejedanie sa s množstvom bielkovín a alkoholu," vymenúva. Ak sa spojí niekoľko z týchto faktorov, náš metabolizmus sa zmení tak, že sa v moči tvoria kryštály. To sa potom stane kameňom Tvorba kameňov preto do značnej miery súvisí s diétou. „Väčšina pacientov s kameňmi v kyseline močovej má nadváhu,“ hovorí profesor Hesse.
Piť veľa vody
Kamenotvorné látky prichádzajú do tela našou (nesprávnou) stravou. To zvyčajne nie je problém, pokiaľ dostatočne pijeme. Každý, kto konzumuje toľko vody alebo čaju denne, koľko môže Vylučujú sa dva litre moču, čo môže veľmi sťažiť obličkové kamene formulár. Moč je potom dostatočne riedky. Väčšina kameňov zostáva taká malá, že sa dajú bez problémov vylúčiť ako takzvaná krupica.
V prípade sťažností lekárovi
Mal by Obličkové kamene spôsobujú nepríjemné pocity, od bolestivého močenia až po obličkovú koliku. Potom nie je možné obísť lekára. Pretože v najhoršom prípade existuje riziko zlyhania obličiek.
Stačí rozpustiť obličkové kamene
Lekár pomocou ultrazvuku zisťuje, kde sa presne kameň nachádza. Skúška moču a krvi mu ukazuje, ako je kameň zložený. Problémového agenta potom možno rozbiť ultrazvukom alebo rozpustiť pomocou liekov. Prevádzky sú dnes absolútnou výnimkou.
Obličkové kamene sa vrátia
Problém: Väčšina obličkových kameňov sa opakuje, znova sa tvoria. Preto je prevencia pre postihnutých taká dôležitá. To sa dá dosiahnuť kameňmi s kyselinou močovou, napríklad kontrolou pH moču pomocou takzvaných alkalických citrátov. Monika F. chce tiež hrať na istotu po tom, čo sa jej kamene opäť rozpustili. Preto schudla a viac si uvedomuje svoju stravu. Dbá aj na dostatočné pitie. Okrem toho pravidelne kontroluje hodnotu pH moču testovacím prúžkom - a pomocou alkalického citrátu udržuje túto hodnotu v optimálnom rozmedzí.
Kontakt a pomoc s obličkovými kameňmi
- Aktuálne výskumné témy a informácie pripravené pre pacientov: Nemecká nefrologická spoločnosť. Telefón: 0 30/52 13 72 69. Webové stránky: www.dgfn.eu.
- Informácie o kameňoch a iných ochoreniach obličiek: Nemecká nadácia pre obličky. Telefón: 0 61 51/78 07 40. Webové stránky: www.nierenstiftung.de.
- Svoje močové kamene si môžete nechať prezrieť tu: Centrum pre analýzu močových kameňov. Telefón: 02 28/9 57 37 16. Webové stránky: www.harnsteinanalysezentrum-bonn.de
Prevencia obličkových kameňov: to je dobré
Diuretické čaje: Moč nesmie Buďte príliš koncentrovaní, inak sa tvoria obličkové kamene. Okrem toho, že veľa pijete, musíte tiež veľa vylučovať. Pomáhajú im močopudné čaje, napríklad s brezovými listami (lekáreň, drogéria).
Vodnaté ovocie a zelenina: Denne by ste mali vypiť asi 2,5 litra tekutín, aby ste sa vyhli obličkovým kameňom. Pre niektorých je to príliš veľa. Ale napríklad v melónoch a uhorkách je tiež veľa cennej vody. Jedzte ho teda veľa!
Prevencia obličkových kameňov: to je zlé
Príliš veľa živočíšnych bielkovín: 150 gramov živočíšnych bielkovín denne - určite by ste ich nemali konzumovať viac. V opačnom prípade sa zvyšuje riziko obličkových kameňov. Škodlivé môžu byť aj ryby alebo syry. Opýtajte sa svojho lekára!
Káva a pivo: Kofeín a alkohol spôsobujú silné nutkanie na močenie. To však nechráni pred tvorbou kameňa. Pretože látky sú dehydratujúce - moč je po konzumácii o to koncentrovanejší.