Rebel Wilson, po schudnutí 40 kg za jeden rok na nepoznanie! Ako uspel

Rebel Wilson (40 rokov) sa za posledný rok pozoruhodne otočil! Zatiaľ čo iní počas pandémie priberali, herečka začala športovať a stravovať sa. Podarilo sa mu schudnúť cez 40 kilogramov a obrázky hovoria za všetko, píše SHOK.md s odvolaním sa na click.ro.

Rebel Wilson urobil niekoľko dôležitých zmien v jeho životnom štýle. V prvom rade začal športovať! Spolu so svojím osobným trénerom Jonom Castonom chodí herečka asi päťkrát týždenne do posilňovne.

Začiatkom tohto roka Rebel Wilson prezradil, že chce začať so zdravým životným štýlom, a svoje slovo dodržal. Vzdala sa rafinovaného cukru a rýchleho občerstvenia a výsledky na seba nenechali dlho čakať.

Je zrejmé, že herečka si občas dovolí zjesť koláč, čo sa naozaj ukáže, keď držíte diétu. Je dobré nemať príliš prísne obmedzenia, pretože strava nebude fungovať. ako podľa The Sun vysvetlil herečkin osobný tréner. Rebel tiež každý deň dbá na to, aby prešiel najmenej 10 000 krokov. Zároveň sa čo najviac vyhýba konzumácii spracovaného jedla.

„Obliekla som sa do športového oblečenia a išla som na prechádzku, práve teraz som sa zámerne hydratovala na gauči a snažila som sa vyhnúť cukru a nezdravému jedlu, čo bude po prázdninách, ktoré som práve mala, trochu náročné. mal, ale chcem to urobiť! Kto je so mnou pri uskutočňovaní pozitívnych zmien v tomto roku? “, Napísala Rebel Wilson v januári na Instagrame.

Tam informuje svojich fanúšikov o pokroku, ktorý urobila, a vyzýva ich, aby nasledovali jej príklad. Herečka ukázala svojim fanúšikom svoj denný režim, ale uznala, že môžu občas podvádzať, ak túžia po niečom sladkom alebo menej zdravom. Tajomstvom nie je myslieť si, že držíte diétu, ale že podľa nej máte zdravý životný štýl.

---