Obličkové kamene v dôsledku nesprávneho stravovania → Prečítajte si tu, ako sa to môže stať

Rôzne druhy kameňov

Existuje niekoľko rôznych druhov bolestivých kryštálov a v závislosti od ich zloženia podporuje iné zameranie v strave obličkové kamene. Zďaleka najbežnejšie sú obličkové kamene obsahujúce vápnik. Len oni tvoria 70 až 80 percent. Ďalšou väčšou skupinou sú kamene kyseliny močovej. Na druhej strane, kamene horečnato-amónno-fosfátové a cystínové a xantínové kamene sú veľmi zriedkavé.

nesprávneho

Problematická strava s obličkovými kameňmi rôzneho zloženia

Ak máte sklon k obličkovým kameňom obsahujúcim vápnik, mali by ste prísne znížiť spotrebu mliečnych výrobkov. Týmto spôsobom môžete zabrániť príliš vysokému obsahu vápniku v moči a tvorbe kryštálov. A na kamene v kyseline močovej sa dá pôsobiť aj stravou: Tu ide o stravu bohatú na mäso, ktorá uprednostňuje obličkové kamene. Takzvané puríny sa tvoria v krvi živočíšnymi bielkovinami, ktoré sa štiepia na kyselinu močovú. Ak je ho v obličkách príliš veľa, zráža sa a vytvára kryštály.

Problematické sú nakoniec aj potraviny s vysokým obsahom kyseliny šťaveľovej. Patrí sem čierny a zelený čaj, rebarbora, špenát a červená repa. V súvislosti s vápnikom sa z nadbytku látky tvoria kamene oxalátu vápenatého. Problém je v tom, že pri obličkových kameňoch môžete vhodne zmeniť stravu, až keď už lekári zistia, o aké kamene ide: Nemá zmysel si odoprieť všetky mliečne výrobky, ak trpíte na kamene v kyseline močovej. Pod týmto článkom sú uvedení miestni špecialisti na choroby obličiek.

Vždy dodávajte dostatočné množstvo tekutiny

Ďalším hlavným rizikovým faktorom súvisiacim so stravou a obličkovými kameňmi je nedostatočný príjem tekutín. Ak pijete príliš málo a ak prijímate príliš málo tekutín jedlom, moč v obličkách sa stáva veľmi koncentrovaným a má tendenciu vykryštalizovať. Pite teda najmenej dva a pol litra vody alebo bylinného alebo ovocného čaju denne, aby ste obličky vždy dôkladne prepláchli.

Existujú aj niektoré potraviny, ktoré sú močopudné a odvodňujú vaše telo. Vďaka tomu sa moč rýchlo nasýti soľami. Medzi diuretické jedlá patrí káva a čierny čaj, rebarbora a špargľa. Dajte si preto pozor, aby ste si tieto jedlá nedopriali nadmerne, ak sa chcete vyhnúť bolestivým kameňom. Strava s vysokým obsahom vlákniny a vitamínov je v zásade vždy užitočná pri vyhýbaní sa obličkovým kameňom.